호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
  1주일 보지 않기 
카카오톡 공유
https://instiz.net/name/62292482주소 복사
   
 
HOT 이슈일상연예드영배장터픽션공포뷰티스터디iChart출석체크게임변경
로고
인기글
공지가 닫혀있어요 l 열기
필터링
전체 게시물 알림
일상
신설 요청
혹시 미국에서 여행 중이신가요?
여행 l 외국어 l 해외거주 l 해외드라마

수영 강사 마다 팔 돌리는게 달라 ??????8

l조회 107
이 글은 9개월 전 (2025/3/17) 게시물이에요
전에 쌤은 한바퀴 돌렸는데 지금 쌤은 팔이 옆으로 나와
달라
대표 사진
익인1
옆으로나온다는게 어떤말이야? 정석은 허벅지까지 물끝까지 잡고 나오는게 맞음
9개월 전
대표 사진
글쓴이
잡고 나오는데 이제 팔을 처음 쎔한텐 위로 돌려서 올린다 배웠는데 지금 쌤은 물 잡고 나와서 옆으로 꺼내
9개월 전
대표 사진
익인1
아 아니면 혹시 팔꺾기해?
9개월 전
대표 사진
글쓴이
아닝 기초반이야 … 그래사 좀 혼란이야 물 미는건 똑같은거 닽은데 나오는 팔이 달라서
9개월 전
대표 사진
익인1
나와서 그냥 물에서 수직으로 위로돌리는게아니라 살짝 사선으로 돌린다는 말이지??? 물에서는 똑같고?
9개월 전
대표 사진
글쓴이
1에게
웅웅 첨에 팔 할때 물 뒤로 밀어 내는건 같은데 팔을 위로 안하고 손등앞으로 보이게 사선으로 돌려 어째 돌리는건 상관 없낭?
9개월 전
대표 사진
익인1
글쓴이에게
ㅇㅇ그란거면 틀린건아니고 팔꺽기 하기위한 레벨업이라 보면될듯ㅋㅋㅋㅋ 아마 그렇게 걍 일자로 계속 돌리면 어깨롤링도 잘안되서 물도 안잡히고 어깨다치는사람도 있을거야 그렇게쭉하다 팔꺽기할듯!!!
9개월 전
대표 사진
글쓴이
1에게
아하!!! 시키는대로 해야겠넹 고마웅!
9개월 전
로그인 후 댓글을 달아보세요


이런 글은 어떠세요?

전체 HOT정보/소식팁/자료기타댓글없는글
혹시 마일리지 때문에 친구랑 따로 출발해본 익 있어?1
21:42 l 조회 10
직장인들아 둘중에 뭐가 더 괜찮아?10
21:41 l 조회 46
요양보호사 ㄹㅇ 속터지는 직업이넼ㅋㅋㅋ22
21:41 l 조회 194
이성 사랑방 짝 좋아하는 사람 있냐고 물어보면 뭐라고 답할거야?5
21:41 l 조회 105
다이어트 하다가 폭식하는 거 괜찮은 듯
21:41 l 조회 17
테슬라 차량용 방향제 추천해줄사람 ㅠㅠ
21:40 l 조회 7
악 나 내일 동생 졸업식 갔다가 약속있는데 파란색 렌즈 에바지..?2
21:40 l 조회 24
와 갑자기 와플 겁나 땡겨
21:40 l 조회 7
귀 너무 아파…
21:40 l 조회 8
너희는 대학교 전공책 버렸어??9
21:40 l 조회 22
고용보험 180일 미만이면 실급도 못받고 걍 잘려야하는거구나2
21:40 l 조회 56
코수술하고 티안나는 사람 없다고 하잖아9
21:40 l 조회 31
익들아 건강검진 다른 건 다 정상인데5
21:40 l 조회 21
결혼식 하객룩 치마 이거 어때???2
21:40 l 조회 199
송유빈 추가하기
더보기
미디어 [Teaser] SONG YUVIN(송유빈) _ Beauty..
미디어 제작진 미공개 영상 대방출💾 아히페 출연진의 '우리의 꿈(원곡: 코요태)'ㅣ아이돌히트쏭페스티..
정보/소식 [ANNOUNCEMENT] 송유빈 공식 팬덤명 발표 | SONG Y..
미디어 ㅁㅣ치도록 사랑했드하... 송유빈의 '미인(원곡: 이기찬)'ㅣ아이돌히트쏭페스티발(IDO..
정보/소식 [#송유빈] 송유빈 V LIVE 채널 오픈 안내
정보/소식 220526 인별
나 우리과에서 제일 먼저 취업했는데 알바만 함ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ3
21:39 l 조회 321
이성 사랑방 소개팅 전 카톡 좀 안 맞는 것 같은데 12
21:39 l 조회 83
하늘이 빙빙 돌고 토할 거 같음2
21:39 l 조회 22
흑백요리사 보는데1
21:39 l 조회 18
청순한 스타일은 나이먹으면서 더 예뻐지는듯1
21:39 l 조회 25
경력직으로 이직했는에1
21:39 l 조회 14


처음이전43444546474849다음
일상
이슈
연예
드영배
23:58
1몇살까진 모솔일 수 있다고 생각해? 11
2 이거 일본여행 갈때 입는거 어때? 4
3미국 주식 soxl 이라는 종목 지금사면 무조건 돈 벌어 277
4 닮았다 들어본 연예인인데 어떤 느낌이야 10
5카페 알바 생얼로 가도 되지? 9
6근데 직장 사람들 주변에 진짜 빌런같거나 일진?같은 사람 있어? 5
7급상승 가슴 작은데 눈물남 2
8아 뭔 간호사가 회식을 이렇게 자주해 4
9 무쌍 눈 쌍수 고민 돼... 40 5
10감질맛이라는 단어 쓰는 거 너무 싫어...
11에휴 bmi가 27이래ㅋㅋㅋㅋㅋ 3
12머리로는 진짜 아닌거 아는데 손만 스쳐도 설레면 어떡해? 5
13틴더 첨해보는데 6
14중견기업 3년 이하 경력직 연봉 3천만원 에바지? 1
15고작 컴활로 이런 말하는 거 웃긴데 한 단계 성장한 기분이다 1
16 부산에 눈와 ? 5
17독립하면 진짜 정병 나음?? 10
18이노시톨 먹어본 적 있는 익들아 질문 있어 ‼️‼️‼️ 1
19내일 대학병원 정신과 입원하러 가
20친구랑 손절한 경험 있는 사람 있어? 어떻게 극복했어 ㅠ
1 현재 증언 쏟아지는 넷플 한글 자막..JPG 37
2 오늘 새언니랑 오빠 갔다 온 뒤로 엄마가 충격 받아서 일어나질 못함 21
3 현재 기개 미쳤다는 오세훈 종묘 논란 검증..JPG 21
4 전직 여호와의 증인 신도가 보는, 시흥 악귀 살인 사건 4
5 한국인들 성격이 얼마나 급한지 알 수 있는 사진들.jpg 4
6 양념치킨 개발자 윤종계씨 별세..향년 74세 24
7 따로 촬영까지 해서 돈냄새 진동하는 넷플릭스 2026년 라인업 영상 1
8 추리소설의 대가 '애거사 크리스티' 소설을 원작으로 한 넷플 시리즈 3
9 정지선 셰프와 함께 컴백하는 토종캐릭터 뿌까 1
10 공항에서 한 소녀의 캐리어 앞에 멈춘 탐지견 2
11 흑백 정호영 셰프의 결혼 19주년 기념 인스타 글.....JPG
12 정호영셰프가 눈물을 흘리면서 21km를 완주한 이유
13 빵 종류별 혈당 상승 수치4
14 흑백요리사 김희은 셰프가 해주는 조언.jpg
15 : 아직도 양조간장 애간장 조선간장 국간장 구분을 잘 못하겠다
16 고속노화 나타내는 증상 9.jpg
17 intj(8w7)가 intp한테 종종 크리티컬한 이유
18 넷플 기묘한 이야기 끝나고 스포티파이 1위 먹은 노래
19 방송과 다르게 갈린다는 개그계 이모상 vs 고모상.jpg1
20 코스피 날라가는 와중 삼양 주가 근황
1 우찬이 여동생이랑 웰유앳 챌린지 찍음 12
2 두쫀쿠 직접 만들어서 소속사 직원들에게 돌렸나봐 2
3 아빠 돌아가시고 생긴 습관 9
4 왜 승관에게만 이런 일이 : 고잉 스텝 어려보여서 너 몇살이야 시전했는데 알고보니 한살 "형아" 3
5 근데 현지는 최종선택 어떻게 하려나 7
6 지수 새로 나오는 드라마 스틸컷 떴는데 4
7 환연 2는 진짜 모든게 도왔다 싶음 이번 시즌보면서 ㅋㅋㅋ 5
8 레벨 아크케는 레드 컨셉이야 벨벳 컨셉이야? 3
9 환연 너무 엑스끼리 못붙게 억제하는것도 역효과같음.. 5
10 성한빈네 강아지 봐 5
11 코르티스 이거 의도된 사진이었구낰ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
12 이번 주 흑백 보면서 강스포 없었으면
13 정보/소식 무도 키즈들이 뽑은 무한도전 에피소드 TOP 10 15
14 아 승용 왜이리 웃김 3
15 트와이스 쯔위 인터뷰에서 발렌타인때 하고싶은거 물었는데
16 난 흑백요리사 이 장면도 진짜 너무 좋았음 1
17 씬롱이 이 부분은 진짜 연출한 것 같아 2
18 유식 현지 첨 만났을 때는 지현한테 호감있던 거 아니였어? 11
19 솔직히 환연보면서 다들 뒤지게 이성 좋아한단 생각만듦..ㅋㅋㅋㅋ 1
20 세븐틴은 멤버도 많아서 대가족같은데 찐가족들도 가족같아서 3
1 박은빈 머리 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 꽁꽁 숨긴 이유가 있었네 7
2 동궁 노윤서가 1롤이야? 6
3 차은우 헤어 좀 아쉽다 4
4 동궁을 영상에 넣은건 그냥 캐릭터 때문인거 같은데 14
5 지수 진짜 이쁘다
6 확실한건 넷플드는 배우들도 방영시기 잘 모름 1
7 담주 유퀴즈에 김혜윤 나온다! 8
8 원더풀스 넷플에 떴다!! 14
9 <에놀라 홈즈 3> 2026년 넷플릭스 공개 예정 3
10 에놀라홈즈 샤갈 이거 뭐에요 6
11 동궁 갑자기 기대되네... 3
12 4월 5월 빡세겠다 17
13 넷플 이엿사는 하반기야?
14 동궁이 원래 기대작이었어? 3
15 그럼 동궁 넷플 글로벌 기대작이네? 조승우 좋아하는데 4
16 원더풀스 영어제목은 그대로네 1
17 은애도적 남지현이 말하는 문상민 키 191 체감 ㅋㅋㅋㅋㅋ 5
18 이사통 기대작인거 신기하네 5
19 월간남친은 다른것보다도 뷰수 얼마나 나올지 궁금 8
20 지우학2는 대체 언제와... 1

인스티즈앱 설치

소개   이용 문의   광고/제휴   채용   
권리 침해   개인정보취급방침
(주)인스티즈   사업자등록번호 : 655-86-00876   
통신판매업신고 : 2017-서울강남-03991   대표 : 김준혁

© instiz Corporation