10일 동안 미니다이어트 하고 얼마나 빠졌는지 후기 남길게

현재: 163.2/52.5(정상체중이지만 체지방률이 35퍼가 넘는 숨겨진 돼지임...)

다이어트 루틴: 일어나서 공복유산소 15분, 식사 후 10분씩 걷기, 점심저녁은 먹고 싶은 거 먹되 간식과 야식은 금지, 기초근력운동 10분

[익인1]

헐 같이 ㄱ?

[익인1]

난 162에 58 ㅋㅋ 근데 급찐이라 10일동안 5키로 목표임

[글쓴이]

ㅋㅋㅋㅋㅋ고고

[익인1]

난 공복유산소랑 저탄수로 조져볼게 파이팅

[글쓴이]

10일 뒤 댓글 달아줄겡 건강한 몸 되보자고 ㅎㅎ

[익인1]

조아 나도 달러올게

[글쓴이]

1에게
익인이 살 많이 뺐니?! 나 0.5 뺐다 ㅠㅋㅋ솔직히 간식과 야식 몇 번 먹어서 할 말 없어... 그래도 근력운동도 해서 건강해진 느낌