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허리디스크 익들 있니.. 운동 어떤 거 해..?5

l조회 123
이 글은 1년 전 (2025/3/25) 게시물이에요
나 근육 일도 없는 몸이라 헬스하고싶은데
다칠 것 같아서..... 트레이너도 믿을 수가 읍서..
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익인1
수영해
1년 전
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글쓴이
수영은 진짜 안하고싶은데 역시 수영 많이 하는구나ㅠㅠㅠ
1년 전
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익인1
생각보다 재밌어
1년 전
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익인2
난 완전 중증이라 절대 운동하지 말래서 안해
가끔 산책 2~30분정도까진 가능
1년 전
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글쓴이
에구.. 살려면 운동 필수인데 힘들다ㅠ
1년 전
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