종아리는 의지있으면 얇아질수있음??

내가 의지박약이라서 안되는걸까??

나 진짜 보톡스맞으러 뛰어갈 준비 다되었는데

마지막으로 2주 동안이라도 유툽에서 도움된다는것들 다 해볼까??

[익인1]

2~3년쯤 매일 폼롤러굴리고 스트레칭 하니까 이게 빠지긴 하더라 완전 아이돌다리는 안되는데 되긴 함 한번 빼고 나니까 그후에 안해도 원상복귀는 안됐음

[글쓴이]

헉 2-3년,,, 진짜 오래해야하는구나..

[익인1]

나 몸은 삐쩍 말랐는데 종아리만 36~38센치였거든 근데 매일밤 종아리 조지고 몇년 지나니까 33~34센치 됨
지금 그만둔지도 3년쯤 됐는데 아직도 유지 됨 살쪄도 유지 되더라 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[글쓴이]

일단 장기전인건 알아두겄어.. 떨리는군..

[익인2]

아니 …. 나 보톡스도 맞고 별짓다해봣는데 진짜 종아리는 신의영역인듯 나 수술하려고

[글쓴이]

ㅋㅋㅋㅌㅠ 그 뭐 끊는 수술 그거 맞나?? 하 그거 좋아보이긴하더라

[익인3]

그거해바 이지은 종아리 스트레칭 고통스러운데 효과 좋음

[글쓴이]

일단 이번 여름전까지 조져볼게,, 보고 왔는데 벌써 땀난다..

[익인4]

종아리는 신의 영역
힘줄 길이에 따라 달라질걸

[글쓴이]

햄스트링 그건가?? 일단 나 쭈그려앉기 안되긴함,,

[익인5]

그 종아리 뒤쪽 당길때까지 쭈우욱 수구리는 스트레칭 자주 하고 알 정가운데 꾹꾹 눌러주면 풀린다고는 하더라 근데 매일 꾸준히 해야...^^ 그래서 난 걍 타조알로 사는중

[글쓴이]

ㅋㅋㅋㅋㅋㅠㅠ 아 진짜 비명나온다구여ㅠ,, 스트레칭이 일단 최고인가보네

[익인6]

이지은 진짜 추천!! 난 엄청 심한편은 아니지만 한달 꾸준히 했을 때 라인정리 많이돼서 신기했음 근데 진짜 아프고 고통스러워ㅠ 당연히 안하니까 도루묵되더라ㅋㅋㅋ 나도 다시 시작해야지..

[익인6]

그리고 걷기만하면 뭉치는 스타일이면 많이 걷는 날에 압박스타킹써봐 다이소거쓰는데 효과좋아 나 걷는방식이 종아리로 걸어서그런가 엄청 뭉치는데 이거쓰면 덜붓고 덜뭉쳐

[글쓴이]

학 압박스타킹 맨날 사고 갑갑해서 못썼는데 이번엔 꼭,,,,! 진짜 이따 바로 이지은 종아리 갈겨야것다..

[익인6]

첨엔 불편한데 쓰다보면 좀 늘어나서 쬐끔 편해지더라!ㅋㅋㅋ 화이팅!!

[글쓴이]

진짜 세세히 알려줘서 넘 고마워엉🥹

[익인7]

난 오늘 버턱스 맞으러감

[글쓴이]

나 진짜 엄청 찾아봤는데 효과없다는 사람도 꽤 있어서... 맞고 후기 알려줘.. 나도 보톡스로 해결가능하다면,, 다 해버리고 싶어..

[익인8]

익인아 혹시 맞았오? 추천이야..?