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평소에있을때는 ㄱ취미인 게임도 잘 즐기고 고냥저냥 살아가는데
나 편입준비할때, 실습나갈때 너무 두렵고 불안하고 그래 어느정도냐면 숨쉬기 힘들고 어지럽고 토할것같고 남이 내 욕을 하는것같고 계속 잠만자고싶고 울고 이래.....
살면서 조금이라도 불안해질만한 요소가 생기면 확 저렇게 되는데 해결방안이 있나?
상담받아보는게 답인가?
항상 부정적인 생각하고 자존감낮긴함
| 이 글은 1년 전 (2025/4/02) 게시물이에요 |
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평소에있을때는 ㄱ취미인 게임도 잘 즐기고 고냥저냥 살아가는데 나 편입준비할때, 실습나갈때 너무 두렵고 불안하고 그래 어느정도냐면 숨쉬기 힘들고 어지럽고 토할것같고 남이 내 욕을 하는것같고 계속 잠만자고싶고 울고 이래..... 살면서 조금이라도 불안해질만한 요소가 생기면 확 저렇게 되는데 해결방안이 있나? 상담받아보는게 답인가? 항상 부정적인 생각하고 자존감낮긴함
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