익들아 팔뚝살 지짜 어쩧게 조져….?

주사같은 건 일단 돈 없어서 지금은 못 할꺼같구 

간단한데 효과좋는 동작같은 거 없나 ㅜㅜ

막 꼬집어 봐야하나 ㅋㅋㅋㅋㅋ 

[익인1]

난 이런거저런거 다 시도하다가 결국 지흡함 ㅎㅎ

[익인1]

근데 나는 주사는 비추야 별효과모르겠어 !

[글쓴이]

헉 그렇구나!!! 지흡 안 아팠으?? 많이 얇아졌겟당 : >

[익인1]

웅 난 진짜 고도비만이었다가 마름까지뺐었던건데도 25키로정도 뺐는데 다른데에비해서 너무 안빠져서 마지막수단으로 지흡한거였어!

[글쓴이]

오ㅓ 25키로 넘 대단해 ㅜㅜㅜㅜㅜ 멋지다!! 그치그치.. 팔뚝은 진짜 넘 힘든영역같아•• 예전엔 그래도 좀 빠진다싶엇는데 나이드니 더 안빠져 ㅋㅋㅋ 미치는겨.. 나도 일단 목표무게까지 좀 더 빼보려구😉

[익인2]

살 빼면 마지막으로 빠지더라 다이어트 해야대

[글쓴이]

나 지금 다이어트해서 7키로 뺏는데 좀 줄어들긴했는데 다른 부위보다 유독 안 빠져 ㅜㅜ… 그래서 좀 상체가 부해보이는 너낌•• 일단 좀 더 빼볼게!!

[익인2]

웅웅 나도 팔뚝 개두꺼운데 한 10키로 빼니까 빠지더라고ㅠㅠ 삼두 운동도 많이 해줘야대!

[글쓴이]

오오 !! 10키로 진짜 쉽지않은데 대단하쟈나..🥹🥹 나도 쨋든 차차 빠지고 있으니 더 빼봐야겠담 고마어💕

[익인3]

아령운동하는데 효과조아

[익인3]

나랑같이하자

[글쓴이]

헉!! 아령운동 확실히 효과 좋을 거 같아 ~~ 나도 좀 알아봐야겠담! 우리 둘다 화이팅 🩷🩷

[익인3]

웅 홧팅 나 벌써 1cm 줄임

[익인4]

이지은 팔뚝운동 엎드려서 하는 짧은거 해봐

[익인5]

플랭크랑 필테

[익인6]

삼두랑 사이드레터럴레이즈