92~00들아 20대 후반되고 체력떨어진거 체감 돼??

1년 전l조회 1115

이 글은 1년 전 (2025/4/04) 게시물이에요

체력 확 깎였는거 같은데 진짜..

	익인1 후반부터ㅇㅇ 30대인데 느껴 1년 전
	익인2 비닐봉다리 됨 인간이 아님 1년 전
	익인3 응 30대가 된다? 거기서 더 반토막남 1년 전 익인4 안돼요…. 1년 전
	익인5 20대후반 됐는데 나도 숨이 찰 수 있구나 느꼈어 나 체력 진짜 좋았거든 타고날 정도였는데...이젠........🫠🥹 1년 전
	익인6 똑같이 자도 피로가 안풀려 1년 전
	익인7 앞자리 3 죽을꺼가틈 1년 전
	익인8 규칙적으로 안 살고 운동 안하면 팍 느껴짐 1년 전 글쓴이 너무 어리게 살았나…진짜 확와 1년 전
	익인9 운동안하면 힘들어 1년 전
	익인10 직장다니고 체력 ㄹㅇ 없음 ㅠㅠ 1년 전 익인4 그건 인정 1년 전 글쓴이 찌들었어 벌써 ㅋㅋㅋㅋ 1년 전 익인34 ㄹㅇ 1년 전
	익인11 걍 가만히 있어도 힘이 딸리더라ㅠ 1년 전
	익인12 체력은 모르겠고 속끄림이 심해지고 소화가 잘안됨 ㄹㅇ 1년 전
	익인13 운동해서 더 좋아짐 ㅋㅋㅋ 1년 전
	익인14 네. 1년 전
	익인15 ㅇㅇ근데이게 나이때문인지 회사스트레스인지 구분이 안가 1년 전
	익인16 나 맨날 밤새고 1-4시간 자고 다녔는데 이젠 이렇게 자니까 죽을 것 같음 1년 전
	익인17 완전.... 1년 전
	익인18 ㅇㅇ... 1년 전
	익인19 나 강철 인간이었는데 3일 전부터 눈이 계속 떨리더니 회사 현관에서 다리에 쥐나서 주저 앉았어 ㅋㅋㅋㅋ쿠ㅠㅠ 고함량 마그네슘 샀자나… 내가.. 영양제를 먹을 나이라니…. 1년 전
	익인20 ㅇㅇㅇㅇ난 체력도 체력이지만 딴것보다 먹는거 냥좋아해서 먹을거있음 쉴틈없이 먹고 야식도 새벽3시,4시 먹고 1시간뒤에 바로 자고 그랬는데 이제 그러면 다음날 일어나서도 속 부대끼고 소화 안되고 난리남.. 1년 전
	익인21 나 서른되고 감기걸렸는데 5일 앓아누웠다... 직장병행불가능ㅜㅜ 감기가 이렇게 무서운거였다니 1년 전
	익인22 체력은 괜찮은데 뼈마디가 아픔 1년 전
	익인23 체력은 둘째치고 소화능력이... 원래 자기전에 뭐 먹어도 담날 멀쩡했는데 이제 뭐 먹고자면 더부룩해 죽을거같애,, 1년 전
	익인24 나도 강제로 운동함… 체력 개딸려ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 옛날에는 2시에자서막 7시에 일어낫는데 지금 11시되면 기절 회사다녀서 그런거같음.. 1년 전
	익인25 응....ㅜ 1년 전
	익인26 92인데 모든 신체기능이 떨어지고 영양제로 간신히 버팀.. 이제 건강검진 잘해야되고 먹는거 신경쓰고 하체 근력운동 해야 됨 1년 전 글쓴이 나 29인데 왜케 힘들지..진짜 1년 전 익인26 안돼.. 이제 나이들수록 몸은 1년을 1년으로 못받아들이고 배수로 늙어가는 느낌이야ㅜ 지금이라도 관리 들어가자! 1년 전
	익인27 ㅇㅇ소화도 잘 안되고 순환도 잘 안되는 느낌.. 다리가 자주 아픔ㅋㅋㅋㅋㅠㅠㅠ 운동도 하는데 해도 힘드네ㅋㅋㅋㅋ 1년 전
	익인28 응..밤을 못 샘.. 온 몸에서 밤샘을 거부함. 반면 스트레스로 불면증은 불면증대로 따로 옴. 책상에 앉아서 눈 뜨고 모니터 보며 생각할 기력은 없는데, 누우면 잠은 바로 안 옴. 그시간에 운동하거나 밀린 집안일하면 좋은데, 운동은 여차하면 다음 날 몸에 영향가고, 밀린 집안일은 하다보면 새벽 4시라 다음날 9시 출근시간에 눈뜬 이후로 주말에 몰아함. 1년 전
	익인29 예전엔 밤새도 끄떡 없었는데 여즘은 밤새는것도 힘들고 에너지드링크랑 커피로 어찌저찌 밤샌다 해도 다음날 죽음 1년 전
	익인30 걍 담배펴서 좀 숨이 차다 이거지 나이로 인한 체력변화는 모르겠음... 난 오히려 지금이 더 팔팔함 ㅋㅋㅋ ㅠ 97임 1년 전 익인30 지금 주7일 일하고 낮밤 바뀌었는데 걍 끄떡없슈 1년 전 글쓴이 난 딱 26부터 늙은건가 체력 확 딸리던데 대단하다.. 1년 전
	익인31 감기 1도 안걸리는 건강체였는데 29부터 조져지기 시작함.. 미리 운동해 제발.. 살려면 해야돼 1년 전
	익인32 나도 나이 같은데 20초보다 지금 더 싸돌아 댕기는듯.. 진짜 운동해야 돼 ㄹㅇ살려고 하는 것.. 1년 전
	익인33 가족력있던 쪽 건강 떨어지는거 느껴짐 체력이랑 1년 전