직딩들 8시간 자는게 가능해??

보통 1시에 잠들고 7시에 일어나는데

늦으면 2시에 자고..

근데 8시간은 자야된다던데 가능함??

[익인1]

권장 수면 7시간이지않나? 12시 반 쯤 자서 7시반에 일어남

[익인2]

쉬는날 빼고 절대불가능ㅋㅋ

[익인3]

10시에 자서 7시에 일어나면 9시간도 가넝

[익인4]

8시간 자면 인생 노잼될듯 ㅜ

[익인5]

그냥 집오자마자 밥먹고 씻고 자면 10시간도자

[익인6]

ㄴㄴ 그래서 주말에 밀린 잠 자면 시간이 걍 없음

[익인7]

교대라 너무나도 가능

[익인8]

주말...

[익인9]

3교대라서 가능~~~

[익인9]

그래서 다음날 데이 인날에는 거의못잠 맨날 잠패턴 들쑥날쑥이라ㅜㅜ어느날은 오후늦게일어나고 그래서

[익인15]

나돜ㅋㅋㅋㅋ 오늘 데인데 아직 안 잠...

[익인9]

2시에 자도 성공한거^^

[익인10]

11시 출근이라서 새벽3시에 자서 11시까지 8시간 잠

[익인11]

퇴근하고 안놀고 자면 물리적으로 가능은 함ㅋㅋㅋ

[익인12]

11시부터 자야됨...싀뷰ㅠ

[익인13]

8시간 자려면 10시 반에 자야하는데 그럼 인생이 노잼임..

[익인13]

취미 하나만 해도 폰하면서 놀시간 없이 빨리 밥먹고 씻어야됨

[익인14]

10시 반 전에 잠 근데 오늘 휴가드악!!!!!

[익인14]

5시 반 퇴근->6시 40분 귀가->밥 먹고->8~9시 운동->집와서 씻고 방 정리하고 폰 좀 보다가 기절~....

[익인17]

야근할 땐 집오면 12시가 넘고 6시반에 일어나는데...

[익인19]

일주일에 한두번씩 9시에 자서 평균을 8시간으로 맞춤

[익인20]

난 5-6시간 자는 듯..?

17시 퇴근-23시 하교-01시 씻고 남자친구랑 연락 후 취침-06시 30분쯤 기상

진짜 잠 늘리고 싶어ㅜㅜㅜㅜ

[익인21]

엉 12시 전에 자면 돼. 나는 퇴근하자마자 야구보면서 저녁먹고 야구 끝나면 9시반, 놀다가 씻고 누우면 11시, 이후 쇼츠보다가 12시 이전에 슬슬 잘 준비함