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다이어트 시작했는데.. 식단 한 번만 봐주라ㅠㅠ3

l조회 42
이 글은 1년 전 (2025/4/14) 게시물이에요

회사가 늦게 마쳐서 ㅠㅠㅠ..집오면 여덟시쯤..?이야ㅠㅠ
늦게 먹는게 문제가 큰거 같더라구ㅠㅠ베이글 하나랑 그릭요거트 하나 먹으려고 하는데..

괜찮을꺄..?

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익인1
저녁만 알려주면 어떡해 글고 막 문제될 정도로 늦게 먹는 것도 아님 저것만 봐도 식단은 ㅂㄹ... 베이글 빼고 단백질로 먹어 그릭요거트는 꼭 식단에 추가하고 싶으면 차라리 아침으로 빼던가 하고
1년 전
대표 사진
글쓴이
헉 ㅠㅠㅠ고마와...다시 짜봐야겠다ㅠㅠ..
1년 전
대표 사진
익인1
다이어트 처음하는 거야?? 그럼 그냥 집밥 일반식 반으로 줄이고 운동하는게 베스트야 반찬은 단백질이랑 야채 나물 위주로 밥은 반공기
1년 전
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