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1년 전
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이 글은 1년 전 (2025/4/14) 게시물이에요
3개나 먹음ㅠㅠㅠㅠ
익인1
괜찮어 먹고 운동하면됑
한번그런건 ㄱㅊㄱㅊ
1년 전
익인1
맨날맨날그렇게 먹는거가 안좋은거고 한번은 진짜 괜차나
1년 전
글쓴이
어제부터 아파서 약먹고 잠만 자서 24시간 단식이 됐더만 단게 엄청 땡겨서 허어어엉ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
1년 전
익인1
잘했어잘했어 아프면 먹고싶은거 먹고 빨리 회복하는게 중요하니까 너 몸을 위해서 먹었다 치자 ㅋㅋㅋㅋㅋ
보양(?)했으니까 다시 시작하면 돼
1년 전
익인2
튀긴거니 아무래도..근데 한번 먹었다고 영원히 살찌는거 아니니 낙담하지말자
1년 전
글쓴이
고마워ㅜㅜㅜ 안그래야지 하는데
먹을때 그냥 스트레스 받지말고 즐기자!! 하는데 그게 쉽지 않네ㅠㅠ
1년 전
익인2
진짜야 나 폭식 터져서 엽떡 한통 먹고 현타오고 울면서 3일 체중 안보고 걍 인터벌러닝 계속 했거든
그러고 체중 쟀는데 오히려 빠졌던 경험이 있음!
약과3개 아무것도 아냐 화이팅!
1년 전
글쓴이
내가 맨날 그로다가 요요 와서 더 찌고 실패 했어서 이제는 안그래야지!! 한건데 어렵다 어려워ㅜㅠ
익도 진짜 멋있다!!!
좋은말 고마워🤍
1년 전
익인2
한번 먹었을 때 다 포기하지만 않으면 돼! 오히려 일주일에 한끼 먹고싶은거 적당히 먹을 계획 세우고 운동하면서 식단하면 더 동기부여돼서 잘될수도있으니 다음주는 마카롱2개~ 이런식으로 미션깨듯이 해보는것두 추천 ㅎㅎ
오늘도 건강한하루 되길💪✨
1년 전
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