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운동 병행해서 뺀 거랑 그냥 굶어서 뺀 거랑 확실히 다르겠지....???5

l조회 101
이 글은 1년 전 (2025/4/16) 게시물이에요

예전엔 굶어서 뺐고 지금은 운동해서 빼고있는데

속도가 넘 더뎌서 힘들다...

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익인1
몸의 탄탄함이 완전 다르지... 계속 굶어서빼면 살도 쳐지고 피부도 안좋아짐
1년 전
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글쓴이
그치....?! 하 계속 꾸준히 운동해야겠다...
1년 전
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익인2
웅 일단 건강으로도 확 느껴져 나 굶어서 뺐을 때는 기립성저혈압 때문에 고생했는데 근력+유산소 병행했을 때는 오히려 짱짱했오
1년 전
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익인3
천천히 길게 해야 건강
한달에 몇킬로 뺐다느니 이런거 패스하자
1년 전
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익인4
나도 요요와서 다시하는데 이번에는 안굶고 해보려고ㅠㅠ 확실히 속도는 느리기는 하네ㅠㅠ
1년 전
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