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다이어트 중인데 바나나, 토핑 많은 샐러드, 통밀베이글 먹었는데 괜찮나..?ㅠㅠ4

l조회 65
이 글은 1년 전 (2025/4/17) 게시물이에요

엽떡 개땡기는데 바나나 한개 먹고 참으려니까 눈돌아서 토핑 개많은 샐러드랑 통밀베이글 큰거 하나 순삭함....ㅠ

아 식단 잘 하고 있었는데...ㅠ.....허무하다....ㅠ....

이렇게 먹어도 괜찮나...?ㅠ...

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익인1
ㄱㅊ
1년 전
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익인2
뭐 평생 적게 먹을꺼야..?근데 순간적으로 그런거면 탄수 부족 일 수 있으니까 탄수 늘랴
1년 전
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글쓴이
헐 탄수 부족한거 맞나봐 안그래도 오늘 그 얘기 들었는데 식단 다시 짜봐야겠다,, ㄹㅇ 갑자기 눈돌아서 흡입했는데
1년 전
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익인3
완전 괜찮으니까 걱정 말고 ~~~!!!
윗댓처럼 탄수 너무 줄여도 안돼ㅜㅜ 살 잘 안 빠지니까 적당한 탄수는 필요해!!
1년 전
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