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고도비만 다이어트중인데10

l조회 124
이 글은 1년 전 (2025/4/19) 게시물이에요

내가 원래 평소에 액상과당 많이먹었거든..

근데 한 번에 완전히 끊기가 어려워서

제로슈가 이런 거로 대체해서 먹고있는데

이래도되는걸까??ㅠ 물론 서서히 줄여가려고해!!

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익인1
ㅇㅇ
1년 전
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익인2
ㅇㅇ 난 콤부차로 대체했오 살 12키로뺌
1년 전
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글쓴이
먹는 거 줄이고 콤부차로 대체햇어?? 난 음료수 액상과당으로 살 찐거라ㅠㅠ
1년 전
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익인2
웅! 음식 엄청 줄이진 않구 적당히 줄였오 액상과당 끊는 게 중요한듯.. 간식이랑.. 글구 운동! 보통에서 개마름됐음 고도면 더 빠질거야
1년 전
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익인3
난 콤부차랑 탄산수로 대체함
1년 전
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글쓴이
오오 콤부차.오키
1년 전
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익인3
얍얍ㅋㅋㅋㅋ나도 고도비만인데 7키로 빠짐!
1년 전
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글쓴이
먹는 거 줄이고 음료수만 콤부차로 대체했는데 살 뺀거야??
1년 전
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익인3
응응ㅎㅎㅎ먹는거 평소에 절반으로 줄이고 음료만 그렇게 바꿈!!
1년 전
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글쓴이
3에게
헐 고마웡 !!
1년 전
   
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