이것도 우울증이라고 할 수 있어?

집오면 기력없어서 아무것도 안해 그냥 맨바닥에 누워있어 핸드폰만보고 아무것도 안해

씻지도 않아 씻기 피곤해 그래서 그상태로 구겨져있다가 잠들어서 새벽에 깨면 그제서야 씻고 다시 잠

침대에서 안자 침대올라가서 자야된다고 생각하면 불면증이라 못자겠어

그냥 차가운 맨바닥에 쭈구리고 잠든지도 모르게 기절해야 마음이 편해

[익인2]

체력적으로 힘들어서 뭘 할 여력이 없고 피곤해서 기절하는 걸수도 있고.. 이것만 봐선 모르겠어

[익인3]

증상은 우울증 증상이지만 원인은 번아웃에서 온 것 같이 보여

[글쓴이]

하긴 꼭 둘을 분리시켜서 볼 필요가 없나? 이게 체력이 딸려서 번아웃인건지 우울인건지 헷갈려서 글 쓴거긴 해

[익인3]

번아웃에서 시작해서 심화되면서 우울증으로 갈 수도 있지 요새 삶이 넘 팍팍혀?

[글쓴이]

이것저것 동시에 다 이루려고 하다보니까 스케줄이 너무 빡세서 금방 소진된건 있는거같아 원래도 기본적으로 우울이 오래 있었기도 하고.. 그런가부다 그럼

[익인3]

쓰니 애가 넘 야무져서 내가 뭐 참견할게 없네.. 그런데 이렇게까지 되는데도 참 고민 많고 생각 많았겠지? 고생했어 이번 주말엔 머리 그만 굴리고 진심으로 푹 쉬자 이왕이면 디지털은 그만 보고 아날로그의 이틀을 보내 보자구~~ 나도 책 읽어야겠당 곧 지나갈거야 그렇게 믿으면 진짜가 돼~~

[익인4]

나도 그런데 원인을 모르겠...평소에 사는게 힘들다고 느낄때는 많긴해