삼성 와치가 나 살렸다

두근거리고 걱정되는 순간마다 심장박동수 체크하면서 심신의 안정 취하려 노력했더니 정상으로 돌아왔어

[익인1]

나도 불안하거나 걱정될때 많은데 워치 있으면 좋아...?

[글쓴이]

내 경운 그때마다 와치로 박동수 재서 정상범주인거 확인하니깐 좀 안정이 되서 좋았어
그리고 몸무게 운동량 기타 등등 얘가 알아서 체크해줘 그거 보면서 참고하고 운동도 특히 스텝수 재주니깐 산책 자주 해

[익인1]

있는게 좋으려나...

[글쓴이]

위에 적었어

[익인1]

그 마지막을 못 봤다 고마워(:

[익인2]

단순하게 불안이나 걱정을 줄여주는건 아니고 눈으로 볼수 있는 지표가 생기니까 쓰니처럼 보고 심호흡으로 조절하게되고 하루 활동량이나 잘때 수면질 알수 있어서 괜찮긴해

[익인1]

고마워(:

[글쓴이]

마자 이거야 이거 없었으면 나 혼자 상상으로 걱정 한도없이 커졌을거 같은데 내 느낌에 심장 빠르게 뛰는 거 같아도 수치로 정상 범위 나오면 아 괜찮은거구나 하고 안심이 되더라고
아 그리고 잘 때 내가 코곤데 무호흡 구간 나오는거 보고 놀랬어 그때가 심박동수 올랐을때일까 싶어서 낮에 활동량 일정 수준 이상으로 꾸준히 하려고 해

[익인3]

딴 얘기이긴 한데 와치라고 쓴 텍스트 보면 시계는 와치! 시계는 와치! 밖에 생각안나서 웃음나와 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[글쓴이]

ㅎㅎ 그게 뭐야???

[익인4]

나는 왜 이걸 가지고 있는가 ㅋㅋ

[익인2]

뭐야 이겤ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[글쓴이]

익4 엄청 귀엽구나

[익인5]

밈친자는 이걸 보자마자 알아서 개웃음

[글쓴이]

그렇군 ㅎㅎㅎㅎ

[익인6]

호들갑 개쩐다..