복부지방만 ! 빼는 법은 없을까 ?

내가 마른편이라 다른곳은 안빼고 싶은데 복부는 좀 살이 있어서 복부만. 빼고싶아

[익인1]

복부는 ㄹㅇ 식단

[익인1]

물론 다 같이 빠지긴하는데 식단만 바꿔도 배 확 차이나긴함

[익인10]

22 무조건 식단이 답임 99.9% 식단으로 다 빠짐 배는

[글쓴이]

옆구리도 ..?!

[익인10]

웅 배 허리 옆구리 전부 빠져 운동없이도 완전가능 빼고 탄력잡고싶음 그때 운동 ㄱㄱ

[익인2]

그런거 없음 ㅎ

[익인3]

22

[익인5]

33

[익인6]

44

[익인4]

개 확실한거 람스,지흡

[익인4]

이거아니면 식단 적당하게하면서 운동 ㄱㄱ

[익인7]

얼마전에 쇼츠 본건데 요가하는사람중에 배에 장기 움직이는 운동있는데 그거하면 ㄹㅇ배만빠진데 진짜 꿀렁꿀렁 거리는건데 이름을 모르겠음

[익인8]

난 런닝머신하고 웨이트 하체 위주로 해서 복근 생겼었어 다른 데 다 살 있었는데 배만 쏙 들어감

[익인9]

레그레이즈

[익인11]

없음 결국 식단+유산소 해야함

[익인11]

아님 진짜 지흡하던가..??