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복부지방만 ! 빼는 법은 없을까 ?16

l조회 306
이 글은 1년 전 (2025/4/28) 게시물이에요
내가 마른편이라 다른곳은 안빼고 싶은데 복부는 좀 살이 있어서 복부만. 빼고싶아
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익인1
복부는 ㄹㅇ 식단
1년 전
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익인1
물론 다 같이 빠지긴하는데 식단만 바꿔도 배 확 차이나긴함
1년 전
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익인10
22 무조건 식단이 답임 99.9% 식단으로 다 빠짐 배는
1년 전
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글쓴이
옆구리도 ..?!
1년 전
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익인10
웅 배 허리 옆구리 전부 빠져 운동없이도 완전가능 빼고 탄력잡고싶음 그때 운동 ㄱㄱ
1년 전
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익인2
그런거 없음 ㅎ
1년 전
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익인3
22
1년 전
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익인5
33
1년 전
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익인6
44
1년 전
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익인4
개 확실한거 람스,지흡
1년 전
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익인4
이거아니면 식단 적당하게하면서 운동 ㄱㄱ
1년 전
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익인7
얼마전에 쇼츠 본건데 요가하는사람중에 배에 장기 움직이는 운동있는데 그거하면 ㄹㅇ배만빠진데 진짜 꿀렁꿀렁 거리는건데 이름을 모르겠음
1년 전
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익인8
난 런닝머신하고 웨이트 하체 위주로 해서 복근 생겼었어 다른 데 다 살 있었는데 배만 쏙 들어감
1년 전
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익인9
레그레이즈
1년 전
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익인11
없음 결국 식단+유산소 해야함
1년 전
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익인11
아님 진짜 지흡하던가..??
1년 전
   
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