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내동생 3달만에 35키로뺌14

l조회 1323
이 글은 1년 전 (2025/4/30) 게시물이에요
85에서 50까지 살 하나도 안쳐졋대 
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익인1
어케했냐... 방법 좀... 158 53인데 빠질 기미가 안보여
1년 전
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익인2
솔직히 그냥 모두가 다 아는 방법하면 빠짐 적당히 굶고 운동하거나 그냥 아예 굶거나
1년 전
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익인3
ㅇㅈ 사실 굶는것도 안해도 됨 하루 세끼 닭가슴살한팩 현미밥 반그릇씩먹고 우산소1시간 무산소1시간 주5일해도 뺄수있음 나 2달동안 15키로뺌
1년 전
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익인4
익1아 진짜 나랑 똑같아서 답글단다
나도 158에 53인데 진짜 안빠진다..ㅎ
신기한건 또 아무리 먹어도 53으로 회귀하는 마의 53키로임..
1년 전
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익인1
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅇㅈ 앞자리 4보기가 진짜 너무 힘들어...ㅠ
1년 전
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익인4
진짜로 진짜로... 진짜 최대치로 식단하고 유무산소 다 해봤는데 51에서 찔끔거리다 다시 53엔딩임
1년 전
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익인6
무슨 운동 했대??? 일주일에 몇번씩 했는지 좀 알려줘 제벌ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ
1년 전
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익인7
와.. 나이 어려??
1년 전
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글쓴이
22살
1년 전
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익인8
비법 좀 뮬어봐주실수...
1년 전
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익인9
제발
1년 전
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익인10
헐 제발 비법 좀 알려주세요
1년 전
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익인11
머리 안빠져ㅛ대???????
1년 전
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익인12
대박
1년 전
   
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