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공시생 살찌는거 감당이 안되는데ㅠ 다들 어떡해???13

l조회 388
이 글은 9개월 전 (2025/5/08) 게시물이에요
9시 스카가서
12시 밥먹고
8시쯤 밥먹고
9시-10시까지 하거든

근데 진짜 활동이 0이니까 살이 계속 뿔어나ㅠ
한달만에 3키로찜…. 운동해야하나
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익인1
산책이라도 해 나는 ㄴ강쥐산책땜에 어쩔수없이 한시간 나가있움...
자기전에 운동도하고ㅜ
9개월 전
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익인1
불안할땐 걍 한국사같은 강의 2배속으로 크게 틀어놓고 배경음악으로 신나는 노래 약간 작게 틀고서 보면서 스쿼트 하고 그랬음ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
9개월 전
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익인2
내년 목표면 집에서 운동 삼십분씩 ㄱㄱ 올해 지방직 치는 거면 끝나고 빼고
9개월 전
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익인2
난 밥을 한끼만 먹어서 막 찌진 않는데 빠지기 시작하면 어지러워서 다시 먹어서 원상복구시킴..
9개월 전
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익인3
스카 가는 길 멀어?
9개월 전
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익인4
난1년 4개월만에 10키로찜 ㅎ
9개월 전
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익인5
운동해 나는 체력 때문에 운동하는데 운동이 진짜 최고야,,
9개월 전
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익인6
난 운동해 밤 10시부터 1시간 이내로 ㅠㅠ
9개월 전
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익인7
난 지방직 끝나구 빼려구.. 난 1월에 비해서 지금 7키로쪘어 ㅎㅎㅎ ^^^………..
9개월 전
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익인8
지금 운동중,, 일주일에 세번정도 점심먹고 한시간정도 함
9개월 전
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익인9
근데 공부하면 살빠지던데 열심히 해봐 아직 초기라 그런거 아닐까? 굳이 운동시간 넣지마 그시간에 공부해 피곤해짐
9개월 전
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익인10
거기다 헬스를 끼워
9개월 전
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익인11
간식은 안먹어?
9개월 전
   
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