밤 낮 고 치 는 법 제 발 알 려 줘

밤샘 시도 후 밤낮 고치기 > 실패

과수면해서 고치기 > 실패

한시간 씩 앞당겨서 자보자 > 개가티 실패(기상시간이 똑같음)

나는 ㄹㅇ 유럽 미국에서 태어나야 했던 것 같음

한국에 태어나버려서 올빼미족 된듯 거기있으면 아침형 인간 삽가능임

이거 중고딩때부터 이랬음 대체 어케 고침ㅠ

[익인1]

걍 살어

[글쓴이]

아 젠장

[익인2]

아 ㄹㅇ나도야 심지어 출근해야되는데
쓰니 일 해?

[글쓴이]

엉 나 프리랜서야 그래서 더 안고쳐지는듯…

[익인2]

난 프리 아닌데도 이러네 돌겠다

[글쓴이]

나도 근데 회사 갔어도 그랬을 것 같음 학교 다녔을 때도 그랬어서… 낮에 피곤에 쩔어있고 밤 새벽에 날라다님

[익인3]

난 회사 다녀도 바뀌더라.. 휴무에 몰아서 팍 자버리니까 출근할 때 날 새고 감.. 맨날 반복림 ㅋㅋㅋ

[글쓴이]

와 나 학교 다닐때 이랬음 진짜 주말에 몰아서 자고 평일에는 수면부족 상태 ㄷㄷㄷ

[익인3]

걍 이대로 살아야하나싶어 나도…ㅎ 너도 얕고 길게 자는 편이야? 나 꿈도 거의 맨날 꿈

[글쓴이]

응 길게 자는 건 그때 그때 다른데 얕게 자!!! ㄷㄷ 나도 꿈 매일 꿔

[익인3]

똑같네… 어쩔 수 없나벼 ㅠㅠㅠ

[익인4]

이거 운동하면 피곤해서 잠 잘옴 근데 그만두는 순간 반복됨ㅠ

[글쓴이]

헉 나 운동 안하긴 하는데 ….. 해볼게!

[익인6]

ㅇㅈ

[익인5]

오ㅏ 이거 진짜 나다 ㅋㅋ... 다들 밤 한번 새면 바로 고쳐진다는데 나는 그냥 밤샌 사람 되는 거

[익인7]

핸드폰 만지면 잠 안오던데

[익인8]

운동이 직빵

[익인9]

나다 … 회사다녀도 3시간자고 주말에 잠 운동해도 새벽에 깨어있음….

[익인10]

아침에 햇빛!!! 보고
저녁 자기전에 멜라토닌 먹고
나는 그방법 실천중인데 잠은 잘 오는데 새벽에 자꾸 깨.. 난 원래 길게 못 자서 ㅠㅠ 쓰니는 길게자니까 해바.. 난 어떡하지