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익들아 변비... 탈출할려면 어케 해야함7

l조회 98
이 글은 8개월 전 (2025/5/20) 게시물이에요
물 많이 마시게함 되려나...
대표 사진
익인1
찬우유
8개월 전
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익인2
난 식사량 늘린게 신의 한 수..
8개월 전
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익인3
식사량늘고 + 아침 오트밀
8개월 전
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글쓴이
오트밀 속?뚫리게 하는데 도움되나보다
8개월 전
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글쓴이
댓 고마워
8개월 전
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익인3
웅웅
찾아보니까 오트밀은 장건강에 도움이 되는 식이 섬유가 풍부하다. 흰쌀에 비해 대략 10배 많다. (흰쌀 100 그램당 식이 섬유 1.2그램, 오트밀 100 그램 당 식이 섬유 10그램 ) 식이 섬유 풍부한 오트밀이 쾌변을 유도한다 래 ㅋㅋㅋ
8개월 전
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글쓴이
👏👏👏고마워👍
8개월 전
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