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헬스 완전 초보한테 팁 좀 알려줄 수 있어?

l조회 947
헬스 말머리 모아보기
이 글은 6개월 전 (2025/5/24) 게시물이에요
한 2년 전 쯤 피티샵에서 피티 육개월 정도 받아보고
얼마 전에 헬스장을 끊었는데
기구 다루는 법이나 이런 거 하나도 몰라서 런닝머신만 뛰었었거든
뭔가 헬스다운 헬스를 시작해보고 싶은데 참고할만한 영상이나 앱 추천해줄 수 있을까??
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