나 밀가루 끊기 2주차인데

1.몸피부 (가드름.등드름) 완전 좋아짐

2.피부 살결이 아예 다름

3.뱃살 평생 안빠지는건줄 알았는데 빠짐

꼭해봐 익들아

엄청 빵순이 빵떡면 환장하는 사람인데

아파서 강제 시작했거든...? 효과 미쳐

[익인1]

근데 성격이 포악해지더라고

[익인1]

예민해지그ㅕㅋ!

[익인1]

근데 여드름 안나는거 킹정

[글쓴이]

나는 근데 괜차났어 글루텐 프리 면, 간식 잘 나와서... 난 진짜 밀만 피하고 그 외 초콜릿 이런거 다 먹고있어

[익인2]

나 라면 끊기 너무 어려워.. 어케 참아ㅠㅠ

[익인3]

라면은 건라면이나 콩면 이런거로 대체해봐 !! 나도 라면은
요렇게 끊음 ㅜ 그나마 컵누들 이런거

[익인2]

흐윽 나도 컵누들로 누르려고 하는데 컵누들 먹으면 더 먹고싶어져..또르륵 내가 라면을 진짜 많이 먹거든..? 거의 밥보다 많이 먹을정도야.. 진짜 몸에 안 좋겠지..?

[글쓴이]

라면은 원래 안조아했고 대신 다른 면에 관심이 많거든 자취생이라 주말마다 냉면 막국수 파스타 이런거만 해먹었는데 ... 일단 지금 글루텐프리파스타면은 찾아서 이거로 먹고 나머진 걍 포기 ^^... 두부면이랑 콩면이 있다는데 귀찮아서

[익인2]

흐엉.. 나도 쓰니랑 익인이들 보고 자극 받아 배워볼게..!! 오늘부터 라면 참기 1일차를 해보겠어!!

[글쓴이]

난 막국수 냉면 이런거 다 끊고
오로지 밀 안들어간 대체 만족식품을 엄청 먹어 ㅋㅋㅋㅋ 과자 아이스크림 이런거 밀만없음 걍 먹어...^^

[익인4]

방금 너구리 먹고 이 글을 보다니

[익인5]

쩝.. 시킨 엽떡만 먹고 끊는다..

[익인7]

22..

[익인6]

나도 지금 끊고 2주 정도인데 난 별로 효과는 없나봐 저정도의 차이를 못느끼겠어ㅠㅠㅜ 중간에 딱 한번 밀가루 들어간 과자 조금 먹긴 했는데

[익인8]

식사후 속더부룩한 느낌 없어지고 공복에 배 홀쭉해진거 못 느껴?!

[익인9]

원래 밀가루를 안 좋아해서ㅠㅠㅠㅋㅋㅋㅋ

[익인10]

안먹다가 먹으면 더 크게 부작용 나는느낌이여서
난 일주일에 한번은 의식적으로 먹는당

[익인11]

나도 그러는데 그 파스타면 개비싸지않아? ㅋㅋㅋ큐ㅠㅠㅠ 면 먹고싶을때 소바랑 글루텐프리파스타 먹는다 .. 소면도 글루텐프리 쌀소면 있어서 국수해먹음

[익인11]

오히려 빵이 대체제가 없더라 ㅠ 통밀에도 글루텐 들어있어서

[익인12]

나도 밀가루 한달 끊어봤는데 성격 개예민해짐ㅋㅋㅋㅋ 성격이 예민해지니까 스트레스가 덤으로 생겨서 스트래스 때문에 피부가 뒤집어지더라ㅠ 원래도 건강한 생활을 해왔으면 끊는데에 효과적이었을듯ㅠㅠㅠ

[익인8]

난 당뇨빔 맞아서 강제 밀끊기 실천 중인데 고작 일주일 됐는데도 전이랑 몸 컨디션이 다른거 느낀다!!!! 밀가루가 안맞는 몸이었구나.. 그래서 속이 부대끼고 방구쟁이었던거구나 이런거! 글구 밀 끊게 되명 자연스럽게 식사량도 줄고 야식 군것질도 줄게 되는거같아 생각보다 밀 없이 살기 괜찮다!
근데 통밀빵 호밀빵은 먹음ㅎㅎ