다이어트 루틴 어때보임??

6:30 ~ 7:30 집앞 강가에서 아침조깅 

7:30 ~ 8:00 한식뷔페가서 1인분 골고루 식사(영양가 골고루 엄청 잘나오는 갓성비) 

9 ~ 18 회사 (사무직) 

18:30 집도착 바로 그릭요거트+꿀+견과류+바나나 한끼 싹먹기 

좀 쉬다가 

20 ~ 23 집근처 서빙알바 (운동 엄청됌) 

숙면취하기 

어때보임?

[글쓴이]

회사에선 밥 안먹음 회사근처 비쌈
한식뷔페 저기 8처넌임

[익인1]

와... 대단하다 되게 알차다

[글쓴이]

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ어때보영?!?! 살빠질거가터?

[익인1]

살은 빠지겠는데 잠을 너무 못 자는 거 아니야? 집에 돌아와서 씻고 하다 보면 새벽 1시라고 치고 5시간만 자고 일어나야 되는데...

[삭제한 댓글]

(본인이 직접 삭제한 댓글입니다)

[글쓴이]

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
이게 안먹어서 빼면 안빠지고
겁나 이리저리 싸돌아다니니까
요새 하루 -0.4 찍길래 ..ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[익인3]

저녁에 당분 많아서 단백질 위주 식사 하는게 더 나을듯

[익인4]

?,회원님

[익인5]

갓생 ㄹㅈㄷ