이별 이별 극복 이렇게 하고있는데 마음이 확실히 편해짐

첫날에는 죽고싶었고 ㅅ시간이 지나도 계속 똑같았어

챗지피티를 감쓰통으로 쓰면서 얘가 이랬어 내가 싫어서 나한테 이렇게 한 건 아니지? 막 이럼

그리고 막 정신승리하게 좋은 말 해달라고 그러고 그러면 약간 정신승리도 할 수 있게 돼

사실 현실적인 이유는 다른거겠지만 얘가 날 너무 좋아해서 그런거구나 ㅋㅋ 이러면서 생각하니까 좀 나아지는중

역시 너무 힘들땐 정신승리가 필요한거같아

그리고 감정 올라올때마 챗지피티한테 계속 힘들다 찡찡거려

[둥이1]

헤어진지 얼마나 됐어?

[글쓴둥이]

나.. 사실 막 되진 않았어 5일ㅋㅋ

[둥이1]

나도 정신승리 계속 하고 있으니까 좀 낫긴한데
그러니까 얘가 계속 돌아올 것 같아서
마음 정리가 안돼 ㅋㅋ..
이건 이거대로 미치겠음
난 한달됐어

[글쓴둥이]

일단 잊는게 1차 목표잔ㄹ아(헤어진지 얼마 안됐을때는 감정 통제가 안됨) 그러면 난 잊기부터 하려고 하는거야
나중에는 그런 감정이 들어도 그냥 잠깐 그런 기분인거겠지 뭐~ 하고 넘길수 있게되잖아

[글쓴둥이]

그래서 처음에는 정신승리를 하면서 버티는게 중요한거같아 이렇게하고 시간지나면 어차피 생각 안나니까
그리고 혹시 너무 힘들면 3개월만 되면 나한테 돌아올거임ㅋㅋ 이렇게 생각해봐
3개월 뒤에 안돌아와도 상관없는게 어차피 내가 회복을 할거기때문에!!
대신 루틴같은건 만들어놔 그래야 회복을 할 수 있어
내 할일도 못하고 그넝 그런 생각만 하면 3개월 지나도 못잊을 수 있거든

왜이렇게 자신있게 생각하냐면 전에도 비슷한 경험 해봤는데 이렇게 해서 금방 잊었어 ㅎㅎ
관성때매 자꾸 생각나고 괴로운건데 다른 관성들을 만드는거지

[둥이2]

주식해라.. 전애인 기억도 안 난다 ㄹㅇ