다이어트가 왜 어렵다는거??

이 글은 9개월 전 (2025/6/04) 게시물이에요

배고픔을 굳건히 견뎌내면 되지

요샌 제로콜라도 있어서 단맛도 실컷 볼 수 있고

	익인1 ㅇㅇ 수고 9개월 전
	익인2 솔직히 게으르고 의지박약 9개월 전 익인2 힝 ㅠㅠ 이번에도 실패야 하면서 배달앱 켤 시간에 스쿼트 열개는 한다 9개월 전 익인15 22 9개월 전 익인18 333 다른 문제가 있는거 아니면 이게 맞음... 나도 이 상태라... 9개월 전
	익인3 인간의 기본적인 본능을 이기는 건데 어렵지ㅋㅋㅋㅋㅋ 9개월 전 익인3 그렇게 성공한 사업가랑 연옌들이 의지랑 노력이 부족해서 다이어트 약물까지 하겠냐 9개월 전 익인3 비싼 영양사 트레이너 끼고도 힘든게 다이어트여ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 9개월 전
	익인4 운동하기 귀찮으니까! 9개월 전
	익인5 맛있는게 많으니까 9개월 전
	익인6 나도 약 먹고 뺀다... 9개월 전
	익인7 먹는거에서 행복감을 생각보다 크게 느끼는것 같더라고 9개월 전
	익인8 게다가 요즘은 식욕 안참아도됨 고단백 저당 저칼로리 식품많아서 그걸로 먹음되고 혈당관리겸 공복시간만 잘지키면 운동 약물없이도 꾸준히 빠짐 9개월 전
	익인9 원래 먹는 양이 많지 않아서 운동을 해야하는데 운동할 시간이 없음 맨날 야근+출퇴근 3시간 9개월 전
	익인10 아빌리파이 약 먹어본 사람 여기있나요...? 24시간 군침이 싹도노 상태임ㅜㅜ 알코올 중독자가 눈떠있는 모든순간 술을 떠올린다는걸 이해 못했는데, 그게 뭔말인지 이제 알겠음 9개월 전 익인10 아빌 안먹으면 안되냐고? 일단 난 일상생활 불가임ㅠㅜ 9개월 전 익인22 나 먹고 있는데 이게 그런 약이엇ㄱ어??? 내가 그래서 노력에 비해 살이 안 빠졌던 거야....?! 9개월 전
	익인11 백수면 다이어트 안어려움 직장인 되고나서가 힘들지 9개월 전
	익인12 이런 논리면 세상에 안쉬운 일이 어디있어ㅋㅋㅋㅋ 9개월 전 익인16 ㄱㄴㄲ ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 개웃기네 나 2년동안 앞자리 두번 바꿨는데 너무 어려웠음 9개월 전
	익인13 난 굶으면 두드러기남 ㅜㅜ 9개월 전
	익인14 백수가나 월루하는 사람들한텐 쉽겟지 9개월 전
	익인17 같은 글 쓰면서 왜 본표는 안하는거? 본표 하는거 어려운것도 아닌데~~ 9개월 전 익인20 ㄹㅇ 본표좀해 왜이리 본표를 안해 9개월 전
	익인19 그런 논리면 서울대 다 가겠네 공부만 하면 1등급 뚝딱인데 뭐가 어려움? 9개월 전
	익인21 몸무게는 원래대로 돌아가려는 성질이 있어서 장기간 뚱뚱했던 사람은 다이어트를 하더라도 유지하는게 굉장히 어렵고 다이어트 자체도 어려울 수 밖에 없어 결국 생활 습관을 바꾸고 음식을 항상 조절하려고 해야하는데 당장 다이어트와 관련 없는 습관 하나를 고치려고 해도 어렵잖아 ㅎㅎ 손톱 물어 뜯는 사람도 안 뜯으면 되는데 왜 못 고쳐? 거북목인 사람도 자세를 똑바로 하면 되는데 왜 못 고쳐? 담배 그냥 안피우면 되는데 왜 못 고쳐? 이런 것들처럼 남들이 보기엔 당연히 쉽지만 누군가에겐 습관화된 일상을 고치는게 어려울 수 있지 9개월 전