와 오늘 겁나 빡세게하면 두자리 찍겠다

고도비만이지만은 기분좋다 크흐 앞으로 3개월뒤에 얼마나 변하려나

[익인1]

잘하고 있어~

[글쓴이]

고마워ㅜㅜㅜ

[익인2]

화이팅 !!!
여름을 좀 더 시원하게 보낼 수 있을 것 ㅎㅅㅎ/

[글쓴이]

고마워ㅠㅠㅠ 그러고 겨울에 날씬해져서 따뜻한옷 마음껏입고싶오!!!!

[익인3]

쭉쭉 가자아~~!!!

[글쓴이]

가즈아가즈아

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[글쓴이]

응

[익인5]

할 수 있어~!~!
나도 세자리에서 지금 절반됐는데 1년걸렷어!
안빠지는시기가 2달되서 우울했는데 꾸준히 하면 되더라고 그때가 오더라도 슬퍼하지말고 화이팅!!

[글쓴이]

헐 대단해 완전 뿌듯하겠다
혹시 1년걸렸다했는데 운동은 하루에 몇시간정도했어?
나도 분명 정체기올거아는데 감안해야지싶어

[익인5]

난 아침 공복으로 아파트 헬스장에서 런닝머신 1시간 빠른걸음 하고 밤에 근력 40분 런닝머신 3-40분 뛰었어! 그리고 강아지 산책 1시간정도..? 하루에 산책까지하면 최소 3시간은 한거같아ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[글쓴이]

와 역시 운동량 많구나 고마워 지금도 런닝량 늘리고 있는데 많이움직이는게 답이더라 너처럼 꼭 절반되는 날 오면 좋겠다!!!! 힘 얻고가!!

[익인5]

산책이 짱이야..강아지랑 같이 줄 허리에 묶고 뛰거든 ㅜ