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내가 내막증있어서 수술하고 비잔복용도 끊은지 한달정도 되가는데 비잔(호르몬제)때문인가 한 일주일동안 잠을 못잤어.. 며칠은 네시간자고 어제오늘은 한시간정도 잔 거 같은데 잠잘오는방법 아는거 있음 알려주라 그리고 내가 위장도 안좋아서 지금 체력이 저질수준이야.. 책도읽어보고 호흡법도 해보고 캐모마일도 마셔봤는데 다 효과없어.. 수면제도 받아놓긴했는데 나중에 끊기어려울까봐 못먹는중이야 지금도 좀 어지럽고 이래
| 이 글은 10개월 전 (2025/6/08) 게시물이에요 |
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내가 내막증있어서 수술하고 비잔복용도 끊은지 한달정도 되가는데 비잔(호르몬제)때문인가 한 일주일동안 잠을 못잤어.. 며칠은 네시간자고 어제오늘은 한시간정도 잔 거 같은데 잠잘오는방법 아는거 있음 알려주라 그리고 내가 위장도 안좋아서 지금 체력이 저질수준이야.. 책도읽어보고 호흡법도 해보고 캐모마일도 마셔봤는데 다 효과없어.. 수면제도 받아놓긴했는데 나중에 끊기어려울까봐 못먹는중이야 지금도 좀 어지럽고 이래
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