근데 진짜 아이돌처럼 마르고 예쁜 몸매 만들려면 밥을 제대로 먹으면 안 되는듯

세끼 제대로 다 먹고 운동 한다고 해서 그 정도로 마르는 거 절대 불가능임

그냥 진짜 한끼 먹고 죽을 때까지 운동해야 됨 

[익인1]

당연함 다이어트는 식단조절이 필수인 거지

[익인2]

역시 그렇구나… 근데 나도 건강한 다이어트 해보려햇능데 앙돼..

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[글쓴이]

ㄹㅇ그래서 진짜 밥은 한끼...한 한숟가락 먹고 운동을 죽기 직전까지 해야 돼 다 그렇게 살 뺄 걸...

[익인4]

아이돌들은 생리도 끊긴다며 그렇게까지 할필요있나 싶고🥹

[익인5]

ㄹㅇ 피티 받을 때 3끼 식단하면서 운동도 병행했는데 49에서 더 안 내려가더라....아이돌 같은 몸무게 되려면 완전 절식하거나 근육 빼야하는 듯...

[글쓴이]

마쟈...나 근데 42키로 41키로 시절에도 아이돌 만큼이나 마르진 않았었는데 진짜 다들 대단한 거 같음...

[익인6]

그 아이돌들은 타고나능게 큰듯 뼈대가 다른들

[익인7]

나중에 나이먹고 다 건강이상옴...ㅠ 우린 아이돌이 아니니까 건강체중 유지하능게 맞는데 사회가 정병이라 참ㅠ

[익인7]

살빼도 골격차이가 나니까 거기서 지흡하는거까지 최종정병같음 진짜 우리나라

[익인26]

근데 닝닝 스트레이트 체형이었는데 개여리여리로 바뀐거보면 골격 안중요한거같음

[익인38]

연옌 이름언급은 금지얌

[익인8]

그래? 어쩐지 나 체중도적게나가고 운동도 많이하는데 여돌처럼 얇은 팔뚝 안되더라니

[익인9]

오마자 현실에도 글렇게 마른애들버면 진짜로 밥을.. 안먹어

[익인10]

근데 체질이 클걸? 나 밥 두끼 이상 챙겨먹는데 그만큼 말랐오.. 물론 많이먹진않은데 배불러서 적게먹고.. 현대인 중에 아점저 다챙겨먹는 사람 별로 없을테니 체질이 클거같애

[익인11]

그래서 아이돌들이 활중 많이하는거ㅜ

[익인12]

난 세끼 먹고 운동 안하는데 163/43이야 체질도 있음!!

[익인13]

모든 아이돌이 다 체질인게 말이되나 90퍼는 식단이지 ㅋㅋ

[익인19]

22아이돌들 중에 진짜 깡 마른 애들 아니면 다 식단임 일반인 중에서도 체질인 애들은 걍 마른 거랑은 다름

[익인14]

당연 그런 몸무게 되려면 그 몸무게에 맞게 개쪼끔 먹어야됨.. 슬프지만.....

[익인15]

그래서 아이돌은 아이돌일 뿐임.. 되고싶어하면 건강 이상 옴

[익인16]

체질도 타고나야함

[익인17]

안죽을만큼만 먹고 죽을만큼 운동해야하는....

[익인18]

ㄹㅇ.. 아이돌 쫓으면 안 됨

[익인19]

웅 한끼는 걍 먹고싶은 거 먹고 가끔 하루 단식 하고 그러는데 마름

[익인20]

연예인은 곁에서 모든걸 관리해주는 사람이 있다는 걸 잊지 말아야함.....

[익인21]

아이돌들 운동량 엄청나다는 거는 다들 모르더라. 춤 연습 1시간만 해도 퍼지는데 그 몸에 2시간씩도 하니까 살 찔 날이 없지

[익인22]

닝닝이도 아이돌할 거 아니면 다이어트 하지말라함

[익인23]

아니 나라가 걍 자체가 이상해 온국민이 아이돌이 직업이 아닌데 아이돌외모랑 몸매를 가지고 싶어함 ㄹㅇ 기괴

[익인23]

갠적으로 아이돌이 외모정병 더 씨게 만드는것같음

[익인24]

난 현역 모델인데 43-44여도 카메라에 부하게 나와서 돼지냐는 소리 들어

[익인22]

미땡…..

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[익인24]

주변 친구들은 살 좀 찌라고 하고 관계자들은 살 좀 빼라고 하고 ㅎ.. 엽떡 먹고싶다~!

[익인25]

ㄹㅇ 걍 적게 먹어야함 몸 안에 있는 음식물이든 수분이든 양 자체가 적어야 그런 여리여리함이 나옴

[익인27]

난 진짜 164/48일 때 하루에 일반식 1끼 분량 먹은 거 같틈.,.,

[익인28]

ㅁㅈ 운동의 방향성이 달라서 그렇지 피트니스 대회 특히 비키니 부문 나가는 사람들 준비영상 같은거 한번 봐봐 운동을 그만큼 하는데도 밥을 새모이만큼 먹음 아이돌은 심지어 그런 근육을 만드는 것도 아니고 오히려 그거 조차 없애서 여리여리해보이게 만들어야하는데 그 이상을 먹을 수가 없음

[익인30]

식단이 90이라서 어쩔 수 없음.. 근데 또 너무 굶어도 안 빠지더라

[익인31]

나 167에 46인데 하루에 세끼 다 먹음

[익인32]

난 밥은 잘 먹음 고기같은 건 내가 어지간한 남자만큼 먹음 근데 체질이라 39키로임 42까지 찌웠는데 결국 다시 40 밑으로 빠지더라 주변에 마른 사람들은 거의 다 체질임 다만 소화를 잘 못 시키는 편인 듯 속이 안 좋아서 밥을 잘 안 먹어서 소식하는 것처럼 보이는 것도 있는 것 같음

[익인33]

진짜 타고난 거 아닌 이상 절식해서 체질 자체가 바뀌는 거임

[익인34]

그냥 타고나야돼 ㅎㅎ 살 아무리 빼봐야 뼈대 굵으면 아무 소용없음

[익인35]

난 그냥 맛난거 먹고 이래 살란다

[익인36]

예전에 제시카가 한 말
죽지 않을만큼 먹고 죽을만큼 운동한다

[익인37]

내가 보는 스트리머도 진짜 말랐는데 보여지는 직업이니까 라면 큰 컵도 다 안먹더라

[익인39]

아이돌들 실물보면 솔직히 안이쁘잖아 너무 말라서 밥 먹여주고싶어지는 몸매지..그리고 일반인이
아이돌 정도로 마르면 대다수 츄파춥스야

[익인40]

근데 아이돌들 어떻게 탈모가 안오지? 아무리 붙임머리 한다고 해도 탈모오면 두피 정수리에서 티날텐데 다 빽빽하던데