헬스+수영 병행 어때

선 헬스 후 수영..

할 만할까? 탈력감 미칠 듯

[익인1]

나 잠깐 그렇게 살았었는데 진짜 힘듦 집오면 잠 쏟아져

[글쓴이]

ㅠㅠ 사실 유산소 운동 하기 싫어서 수영 다니려고 한 거거든..

[글쓴이]

체력 키우는 게 아니라 오히려 잠만 늘려나

[익인1]

밥 먹고나면 잠 엄청 와..ㅋㅋㅋㅋ 근데 수영으로 유산소하고 헬스로 근력 운동을 보완해주는 느낌으루 하면 괜찮을거 같은데

[글쓴이]

아 그래?? 인터넷에서 헬스 하고 수영이 더 이상적이라고 하더라고 두 번 씻을 필요도 없대

[익인2]

제가 크로스핏 수영 같이 했는데요 역도 다음날에 팔 안돌아갔어ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅌㅋㅋ 상체 개털리면 수영 하기 좀 힘들듯

[글쓴이]

와 크로스핏은 웨이트.. 난 진짜 기본 근력 운동만 해 ㅋㅋㅋㅋㅋ 웨이트까지는 어려워 보여

[글쓴이]

근데 개멋있다 어떻게 병행하지 난 꼬로록 물 속으로 잠길 듯

[익인2]

나도 엄청 밑으로 가라 앉았엌ㅋㅋㅋㅋ 근데 나만 그런게 아니라 크로스핏이랑 수영 같이 한사람들 다 그렇더랔ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 체력 안되면 월수금 웨이트 화목 수영하는거 추천! 진짜 피곤할거야

[글쓴이]

아니 크로스핏이랑 수영을 같이 한다는 게 너무 신기해 갓생 오브 갓생이다 근데 진짜 몸 무거울 듯 ㅜㅜ 극강의 효율충이라 맨날 안 가면 돈 아까울 것 같았음 ㅋㅋㅋㅋㅋ ㅠ 백수라 돈도 없어가지고 고마워... 근데 수영 다니다보면 체력 늘지 않을까?(무대포)

[익인2]

체력 늘긴하겠지 꾸준히 하면ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 운동 원래 꾸준히 하던 나도 힘든데 쓰니는 어떻겠어.. 욕심내지 말어

[글쓴이]

2에게
알았어... 일단 이번 달 말까지 간 보다가 결정해야겠어 조언 고마워 ㅋㅋㅋ

[익인3]

감당 할 수만 있으면 좋은데 넘 힘들지

[글쓴이]

ㅠㅠ 런닝만 뛰면 바로 내려가고 싶음 여름이라 수영 너무 하고 싶다

[익인4]

체력은 늘겠는데 둘 다 할 수 있겠어? 많이 피곤할텐데

[글쓴이]

백수라 근데 공부는 해야 하는..

[익인5]

늘긴 엄청 늘겠지만,,, 수영도 헬스도 초보면 병행비추 어깨 아플수도

[글쓴이]

수영은 중급이고 헬스는 초보야 원래 헬스 다녔는데 안 한 지 꽤 돼서 다시 득근 중..

[익인5]

수영 강습 받으면 함 여쭤봐 우리 수영쌤은 초-중급이면 헬스병행은 비추하더라 대체로 어깨 아프다고,,,,

근데 체력이슈만 없음 괜찮을 거 같아 난 직장인인데 수영(상급)+발레 해서 겹치는 날은 주에 딱 2일인데 그 이틀이 죽을 거 같아ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[글쓴이]

미쳤다 부잣집 딸냄의 레슨수업을 보는 느낌이랄까.. 헬스 이번 달부터 시작했는데 다음 달에 수영 한 달 끊는 건 무리겠지..? ㅋㅋㅋㅋ

[익인5]

공부하는 게 뭐 시험땨문이야?? 스케줄 봐서 차라리 빨리 해보고 죽겠다 싶으면 뭐 하나 정리하는 게 일상이랑 병행했을 때 나을수도!

여튼 난 수영+다른 운동 조합은 찬성인 편이야!

[글쓴이]

5에게
내년 시험 준비하려고 하고 살찜 이슈+체력 관리 때문에 헬스 다니는 건데 수영은 지금 여름이라 미친 듯이 다니고 싶어서 한 달이라도 다닐 지 고민 중이야 ㅋㅋㅋ 시간 확보는 어차피 수영 한 달 뿐이라 괜찮을 것 같아서 흑흑

[익인5]

글쓴이에게
그럼 그냥 수영 중급 정도면 자유수영만 하는 건 어때? 강습은 쌤이 돌리는만큼 해야해서,,, 자수하면서 스스로 컨트롤 하는 게 나을 거 같은데

괜히 입터지면 수영 진짜 살도 잘찌고 피곤하고 하루 후딱 지나가기도 하니까!

[글쓴이]

5에게
아 마저 입 터지는 게 문제긴 하겠다 ㅋㅋㅋㅋ 자유수영은 주말에만 일일입장으로 되는 것 같던데 만약에 다닌다면 다슬기처럼 자주 벽에 붙어있어 볼게!!

[글쓴이]

5에게
결정했다 주말에 일일입장권으로 병행해 보고 죽을 것 같으면 안 다닐래 ㅋㅋㅋ

[익인5]

글쓴이에게
오 그래그래 좋은 생각이야!! 점진적으로 늘려야 부상도 없으니까>_<

[글쓴이]

5에게
웅!! 고마웡 ~٩(ˊᗜˋ)و

[익인6]

나 직장인이긴 하지만 수영+헬스 같이 하는데 난 가는 날짜가 다름............ 둘을 당일 한번에는 너무 힘들 거 같은데....?

[글쓴이]

수영은 한 달만 딱 다니려고 했는데 욕심인가 ㅠ 수영 좋아해서 하고 싶었거든

[글쓴이]

근데 번갈아 가기에는 돈 아까워서 ㅋㅋㅋ ㅠ

[익인7]

매일은 아니고 웡수금 수영 헬스 매일하고있음 힘들긴하다

[익인7]

고강도 아니고 중강도로 하면 할만은 해 ㅎ

[글쓴이]

차라리 수영도 주3일 수업이 있으면 좋을 텐데 내가 가려는 곳은 주5일 ㅠㅠㅠ 근데 헬스 유산소 대신에 수영 하는 느낌이라 고민돼

[익인8]

개재밋겧당><

[글쓴이]

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 개고민중

[익인9]

너..감당 가능해....?

[글쓴이]

어... 아니?

[익인9]

내친구 슈퍼헬창인데 헬스 후 수영까지 하는 날은 집에서 못나오거든ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[글쓴이]

슈퍼헬창도 아닌 난 무리겠구만 ㅋㅋㅋㅋㅋ ㅠㅠㅠㅠ 진짜 하고 싶었는데

[익인10]

나.. PT 잡고 두시간 뒤 수영레슨 잡았다가 죽겠드라..

[글쓴이]

혹시 웨이트 같은 것도 해?? 헬스 시간은 얼마나 해?

[익인10]

미안.. 힘들었어서 그 이후로는 헬스 > 수영 연달아는 못하고 있어

[글쓴이]

많이 빡센가 본대.. 고마워 ㅠㅠㅠㅠㅠ

[익인11]

수영쌤이 쓰는 근육 달라서 번갈아가면서 하루하루 하라던데

[글쓴이]

그렇구나.. ㅠㅠㅠㅠ 고마워 참고할겡