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근데 진짜 식단조절 안하면 안빠진다12

l조회 867
이 글은 9개월 전 (2025/6/17) 게시물이에요
나 매일매일 2시간씩 헬스하는데돜ㅋㅋㅋㅋㅋ
그냥 근육돼지가됨 진짜 근육이 늘음 ㄷ
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익인1
나도.. 복싱하는데도 배가 안 들어가 ㅋㅋㅋㅋ쿠ㅜㅜ
9개월 전
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익인2
ㅇㅈㅋㅋㅋㅋ그냥 근육만 늘어남ㅋㅋㅋㅋㅋ
9개월 전
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글쓴이
나 근육 3키로 늘엇어.. ㄷ..........
9개월 전
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익인2
와 난가?ㅋㅋㅋㅋ나도 근육량 3키로 늘었엌ㅋㅋㅋㅋ근데 체지방량은 그대로야ㅋㅋㅋㅋㅋ
9개월 전
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익인3
근데 하니까 개잘빠지더라
9개월 전
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글쓴이
먹는걸포기를못함ㅋㅋㅋㅋ ㅠㅠ 아직 평균체중이니까 그냥 살아간다
9개월 전
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익인3
나둥 ㅋㅋㅋㅋ
9개월 전
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익인4
나도 헬스하면서 식단은 원래 먹던대로 먹었더니 점점 벌크업 되어가는 날보고 바로 식단 시작함… 그렇게 건장할 수가 없었다…
9개월 전
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글쓴이
과체중되면 그때식단할게요..
-근육돼지가-
9개월 전
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익인5
다이어트 = 적고 건강하게 먹기
9개월 전
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익인6
진짜 1키로도 안 빠지더라.. 걍 운동만 하는 사람..
9개월 전
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익인8
와 나도.......
진짜 건강한 돼지가 됨...
9개월 전
   
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