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인생 처음 변비 타파했어 🥹5

l조회 55
이 글은 10개월 전 (2025/6/18) 게시물이에요
이번엔 진짜 해결된거 같아 🥹🥹🥹
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익인1
어떻게했오?
10개월 전
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글쓴이
25년 진짜 평생이 변비였는데
매일 아침 공복 유산균 먹디! (근데 이건 한지 좀 됐는데 다른거랑 복합적으로 해야되는거 같아 ⭐️), 공복 첫끼에 양배추 찐거 같이 먹기 (생양배추, 샐러드 주식인 시절에도 변비 있었는데 난 찐게 잘 맞나봐), ‘배 어랏?’ 할때 참지않고 함 도전해볼까 하는 마음으로 바로 가기!! 이것도 키포인듯!
10개월 전
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익인1
공복 유산균 좋대서 일주일 먹다가 효과없어서 그만뒀는데 바로 효과가 안나타나는게 맞아? 나도 다시 해야되나!!!
10개월 전
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글쓴이
웅 나 공복 유산균은 한지 좀 됐는데 이거 하나만 했을 땐 효과 못봤아 ㅠㅠ 유산균 챙겨먹은지는 6개월정도 됐음. 다른것도 꾸준히 함 같이 해봐 꼭!! 진짜 변비때문에 삶의질도 떨어질 정도였는데 넘 좋아..
10개월 전
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익인1
조아조아 고마워! 꼭 해볼게
10개월 전
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