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마이마운틴vs런닝 뭐가 더 효과쩔어?

l조회 21
이 글은 10개월 전 (2025/6/19) 게시물이에요
내가 지금...반년만에 7키로가 증량했어
원래 바스트가 쫌 있는데 솔직히 살찌니까 티도안나고 걍 둔해보이는 상태야
근데 또 살빠지면 바스트부터 빠지니까 마이마운틴으로 경사높이고 속도3-5로 인터벌하는데 살이 빠지는지 잘모르겠어 그냥 런닝으로 뛰는게 더 나을까? 혹시 바스트가 바람빠진것처럼 쳐지진 않아..?
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