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내상황에서 운동 어떤거 추천해?

l조회 23
이 글은 9개월 전 (2025/6/23) 게시물이에요
취업 전에 체력좀 기르려고하는데 23년도에 필라테스 3개월 받고 가끔 저녁에 집앞공원 돌앗던거 빼고는 운동 경험없어ㅠ 체력 엄청약해
158 45-46이고 
집앞 헬스장 회원권 3개월에 피티 3번에 15만원 할까 아님 그냥 밤에 공원 빠르게 만보정도 걷기…
헬스장 안끊으면 뭔가 강제성이 없을것같아서ㅠ 뭐가나을까
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