한 번 비만은 영원한 비만인 걸까..

나 살을 많이 뺀 적 있는데

요요가 왔어..그래서 너무 힘든데

찾아보니 요요 없는 다이어트가 없대....

그럼 나 어떻게 살아야하는 거지

평생 비만인 채로 살아야하나.....

[익인1]

계속 빼면 되지

[익인1]

나도 계속 쪘다 뺐다 반복중ㅋㅋㅋㅋ나도 비만이어쓰
심지어 난 소아비만 출신이야!!!

[글쓴이]

ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ난 소아비만은 아니고 성인돼서 먹어서 찌뮤ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ힘들듀ㅠㅠ

[익인2]

그때 어떻게 뺐었어??? 구래서 요요 안 오게 빼야 된다는 거야 ㅠ

[글쓴이]

그때 먹는 거 확 줄여서 25키로 뺏어

[익인2]

갑자기 확 줄여서 단기간에 뺐다는 거지? 그럼 요요 당연히 오지 ㅠㅠㅠ 다시 다이어트 하면 될 거야 ㅠㅠ

[글쓴이]

ㅜㅜㅜㅠㅠㅠ

[익인3]

평생 식단관리 +운동...내가 그렇게 살고있거든 참고로 나 우량아에 소아비만출신 슬프지만 어쩔수없어..

[글쓴이]

난 인큐베이터 출신에 성인비만 ㅠ

[익인3]

먹는양 줄였다가 다엿 끝나고 다시 똑같이 먹으면 다시찌더라고...그냥 그 양 그대로 먹어야돼

[글쓴이]

너무히믈ㄷ힘들다 마른체질이엇으면좋겟다ㅠ짱나

[익인3]

난 걍 해탈했어..ㅋㅋㅋㅋㅠㅠㅠ쓰니도 힘내

[글쓴이]

3에게
ㅜㅜ

[익인4]

먹는거 확 줄이고 그 먹는 양에 익숙해져야 요요가 안 옴

[글쓴이]

ㅠㅠ힘들당

[익인5]

나도 운동 많이해서 30키로 뺐다가 식습관 무너져서 더 쪘어.. 계속 빼야하는데 엄두가 안난다 ㅠ

[글쓴이]

으아아아...ㅠㅠ

[익인10]

나도...30키로 뺐는데 40키로 찜...개오바야

[익인6]

난 빼고 평생 개말라로 사는 중

[글쓴이]

비결 전수부탁드립니다.

[익인6]

계속 먹는 양 유지하면 돼 영원히…
근데 나처럼 사는 사람 한 번도 못 보긴 했어…

[글쓴이]

상위 0.1퍼

[글쓴이]

근데 빼기전이랑 뺀후 몸무게 몇이엇는지물어봐도돨까??

[익인6]

63에서 43

[글쓴이]

ㅠㅠ 대단하다ㅠㅠㅠㅠ

[글쓴이]

난 77에서 51까지 뺏엇는데 요요옴 ㅠㅠㅠㅠ힘들어 ㄹㅇ

[익인7]

운동 식단 계속 해야지 모

[글쓴이]

하.......

[익인8]

먹는걸 못줄이면 운동을 늘리는 것만이 답이지

[글쓴이]

ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ사람살려ㅠㅠㅠㅠㅠ

[익인9]

나도.. 근데 나는 비만 아니고 그냥 평균체중일때부터 다이어트 하다가 요요 반복하고 비만됨 ㅋㅋ...........

[익인11]

나는 45kg 정도 빼고 3년째 유지는 하고있는데
더이상 안빠지기도하고
계속 뭔가를 해야만하니까 지치더라(식단 운동 술끊기)...요샤 좀 손 놓음...ㅜㅜ 폭음중...

[익인11]

소아비만 출산이라 더 한가봐

[익인12]

저거 먹는 거로 빼서 그런거임 ㅠㅠ...

[글쓴이]

맞아...너무힘들다

[익인13]

확 빼고 나서부턴 일반식 먹으면서 운동하고 과식하면 돌아올 때까지 조절해줘 난 이제 그러는 중

[글쓴이]

헉 그런 방법이 잇구나

[익인14]

그래서 평생 유지어터 하는 건가봄

[글쓴이]

하...살려줘

[익인15]

그런 것 같아...
나도 다이어트 하기 전이 제일 말랐음

[익인16]

한번 놓아버리면 진짜 답도 없는 듯.. ㅜㅠ 나도 이젠 포기하고 적당하게 사는 중 ㅠㅠ