다이어트 직빵인거 알려줌

아침 안먹고 점심 먹고싶은거먹고 저녁엔 수면제(수면유도제나 감기약)먹고 잠들기. 물론 중간중간 간식 안됨

이러면 금방 빠짐

[익인1]

그냥 1일1식 아님?

[익인2]

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[글쓴이]

그게맞지. 근데 저녁에 배고파서 잠못자다가 야식먹고 잠드는사람(과거의 나)보다가 떠올린 방법이야ㅋㅋ

[익인3]

약까지 먹어야되나..
난 그냥 식욕없어 1일 1식이긴 한데

[글쓴이]

난 식욕이 왕성해.. 오늘도 간장게장먹방보면서 입맛다시다가 옴

[익인4]

수면제라...괜찮을까 장기간만 안먹음 되겠지?

[익인5]

부작용은없음?? 나도해벌까

[익인5]

아근데 초저녁에 잠들면 새벽에 깨는 거 아니야??

[익인6]

몇시에 저?

[익인7]

이런 글 왜 적는 거지 몇몇 얼빵한 애들 자기 따라하는 걸 노리는 건가

[글쓴이]

자기복습용임

[익인8]

물론 효과는 있지.... 근데 지방이 분해되는 게 아니라 몸의 수분이 빠져나가는 것, 근육이 빠지는 것에 불과해서... 식습관을 죽을 때까지 이대로 굳힐 게 아니라면 추천 안 해. 먹고 싶은 거 조금만 더 먹고 평소대로 1일 2식~3식 하면 금방 돌아오거든. 오히려 근육이 빠진 뒤라 더 찔 수도 있어.

[글쓴이]

근데 어차피 다이어트는 식이80 운동20이잖아. 위장크기부터 줄여놓고 시작하는게 나을거같아서