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아침 안 먹고 점심 일반식 절반에 저녁 단백질+샐러드1

l조회 32
이 글은 9개월 전 (2025/6/26) 게시물이에요

여기에 주 5회정도 사이클 타면 살 무조건 빠짐

거기에 추가로 액상과당 절대 금지


이렇게 해서 3개월만에 10키론가 뻇음


근데 요요로 10+a 쪗다ㅎ.........


다시 빼야되는데 저거 하는게 진짜 죽을 맛이라 해야지 해야지 하고 안 하게 됨...........

대표 사진
익인1
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ막줄 공감 얼마나 고통스럽고 힘든 길인지를 알기에...^^
9개월 전
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