황금기 다이어트 개추천함

월경 끝나고 5일정도 황금기인데

이때 진짜 레전드 살 잘빠짐 식사량좀 줄여봐바

토마토, 삶은계란, 알감자 이런식으로 5일동안 먹음

저번달 59-> 57

이번달 57-> 55.4

내일 54 될듯

[익인1]

다시 일반식 먹음 돌아올지 않어?

[글쓴이]

서서히 늘려주면 괜찮음
맨날 치킨먹고 떡볶이 먹는거 아닌이상 괜찮았음

[익인2]

오 맞아!! 2주 감량 / 2주 유지 이렇게 계속 돌리면 몸도 덜 피곤하고 정신적으로도 좋더라

[익인3]

어 이거 아는구나!!! 이런거 진짜 스트레스.덜 받아!

[익인4]

나도 생리 기간+황금기 해서 3키로 빼고 지금 유지중 ㅋㅋㅋ 얼른 생리했으면 좋겠음(?) 살 더 빠지게
난 생리기간에 입맛 없어서 이때도 잘 빠지드라

[익인5]

나 곧 끝나는데 설렌다

[익인6]

생리전 생리때도 똑같이 먹고 생리 후에도 똑같이 먹으먄 안빠지려나??

[익인7]

인바디상으로 지방이 빠진거야? 생리 끝나면 붓기 빠져서 몸무게 줄자나

[글쓴이]

몸이 달라져몸이!!! 주말동안 거의 안먹다싶이했는데 ㄱ사람들이 나보고 얼굴반쪽됐다고, 보톣.스맞읐냐함

[익인8]

식사량을 줄이고 붓기가 빠지는 거니까 당연…

[익인9]

아 3일 뒤 예정인데 기다려라 근데....중요한건 지금 입이 터짐 생리 전만 되면 미처럼 정말 처먹어