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혈당스파이크 방지하려면 야채가 더 효과 있어?7

l조회 402
이 글은 9개월 전 (2025/6/29) 게시물이에요

찾아보니까 당장 눈에 들어오는 게 미니 파프리카랑 상추 뿐이거든

미니 파프리카 2개 먹으면 좀 나을까?

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익인1
아무래도 야채-밥이 낫지
9개월 전
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글쓴이
고마워!
9개월 전
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익인1
😉
9개월 전
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익인2
웅 상추좋아..파프리카는 달아서 혈당올리는사람도 있더라
9개월 전
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글쓴이
헐.. 그렇구나..
고마워 익인아 ㅎㅎ
9개월 전
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익인3
섬유질있는거면 뭐든 괜찮음 양념안한 닭가슴살, 달걀, 야채(구운거ok, 즙 절대X)
9개월 전
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익인4
궁금해서 들어왔는데 상추 1장도 괜찮아?
그리고 윗댓 말대로 파프리카는 별로야?
9개월 전
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