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살 진짜 어떻게 빼 팁 전수 좀 ㅈㅂㅈㅂㅈㅂ6

l조회 35
이 글은 9개월 전 (2025/6/29) 게시물이에요
직장인이야
173에 66키로임 ㅠㅠㅠㅠ
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익인1
어느정도 빼려고..? 완전 늘씬해보일거같은데
9개월 전
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글쓴이
10키로정도.. 안늘씬해보여 얼굴에 살 많아서 투턱에 빵떡에 ㄴ나리도 아님 ㅠㅠ
9개월 전
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익인1
헉 그런가 난 간식 안먹기. 직장다니면서 쫌쫌따리 간식이 ㄹㅇ 안좋다는걸 느낌ㅠ 먹으려면 견과류 방토 이정도
9개월 전
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익인1
그리고 혹시 운동 안하면 아무운동이나 ㄱㄱ 같은 몸무게여도 보인느게 다름
9개월 전
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글쓴이
맞아 나 간식 미친듯이 먹어 점심 먹어도 귀신같이 오후되면 배고파.. 운동하면 나 짇짜 너어어무 피곤해서 삶의 질이 수직하락 하더라고.. 집에서 간단한 요가 정도만 해도 되려나
9개월 전
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익인1
역시 간식..ㅠ 얘가 진짜 귀신같음 게다가 달아서 더 그런거같음 운동은 폼롤러로 붓기빼는거 꼭 루틴에 넣어서 해..! 꾸준히 할 수 있다면 홈트도 나쁘지 않지! 나는 혼자 못해서 운동다님ㅋㅋㅋㅋㅠ
9개월 전
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