직장 5년 이상 다닌 익들아

멘탈관리법 좀 알려줘!!

신입인데 퇴근하고 나서도 실수한거 생각나고 업무 스트레스 땜에 쉬는게 쉬는게 아니야~~..퇴근하면 싹 잊어버리고 싶은데 어떻게 해야 할까..

[익인1]

난 운동함,,힘들어서 아무생각 안남,,토요일에는 집청소 하면 하루가 끝나고 일요일에는 취미하면 하루가 끝남 다시 월요일 짠🥹🥹

[익인2]

이직도 하고 했지만 토탈 직장만 8년쨰 다니는데도 실수한 날~2,3일은 나도 그랴.. 걍 시간이 답이라 일주일 지나면 까먹고 괜찮아져 ㅋㅋㅋ 퇴근후에 힐링거리 찾는 것도 도움됨! 게임이든 책이든 운동이든

[글쓴이]

8년 다녀도 어쩔 수 없긴 하구나ㅜㅜㅠㅜ회사 다니는 건 참 힘든..일이다ㅠㅠㅜ

[익인2]

웅 바로바로 피드백 가능한건 괜찮은데 그런게 아닌 실수일 때는 나도 세상에서 제일 쓰레기 같고 쓸모없고 이불킥하고 그래 ㅋㅋ큐ㅠㅠ 그렇게 좀먹다가도 신기하게 일주일 지나면 음 그랬었지? 하고 말게 됨,, 어차피 일상은 계속 흘러가니까~ 그냥 꾹 참고 버티면 무조건 확실하게 괜찮아짐! 걱정 말어

[익인3]

음 일단 1년 동안은 나도 그랬는데
집으로 그런 생각을 안가져 갈라고 노력을 했고 시간 지나다 보니 아 또 저게 별거 아닌거 갖고 또 난리네 이런 마인드로 바껴서...
그리고 스트레스 받으면 운동이나 다른 취미 하나 있는게 좋아 아무 생각 없이 할 수 있는 걸로

[익인4]

원하는 답변은 아니겠지만 신입 때 그럴수록 공부 더 많이 하는게 좋아 5년차도 아니고 2~3년쯤 되면 실수의 무게?를 가늠할 수 있어서 별거 아니면 그냥 넘기게 되고 큰 실수면 다신 그러지 말아야겠다 하게돼 ㅋㅋㅋ 5년 넘은 나도 아휴 어떡하냐~ 하는데 내가 한 실수 내가 책임지는 연차라 괜찮어
회사에서 내 모습이랑 집에서 내 모습이랑 분리하는 연습 천천히 해봐~! 조급해하지않아도 돼