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l조회 748
이 글은 9개월 전 (2025/7/01) 게시물이에요
앞자리 4면 다들 근력 어느정도일까..
내가 근력 딴사람들에 비해서 진짜 부족한데..근육량(?) 18몸무게 51이거든 나정도 하려나
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익인1
12-15 되더라
9개월 전
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익인1
충격받음
9개월 전
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익인2
나 앞 4인데 근육 하나도 없.. ㅠ
9개월 전
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익인3
45에 21정도 됩니당
9개월 전
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익인4
46에 20~21 오락가락행... 원래 53에 근육량 18이었는데 근육 늘리고 살뺐어 53/18일땐 진짜 스팸인간이었는데
9개월 전
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글쓴이
눈바디 확실히 ㄱㅊ아?? 나 몸무게에 비해 몸매 그닥이야 근육량 때문에 ㅋㅋ
9개월 전
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익인4
웅! 눈바디 너무 달라..ㅜㅜ 특히 몸 쉐입이.... 근육량 17에 44키로 했을 땐 팔다리가 얇은 풍선 같앗는데 헬스 2년해서 근육량 끌어올리고 재감량하니까 장작?같은 느낌으로 예쁘게 얇아서 좋아 피부의 때깔....? 명암..? 뭐라하지 암튼 뭔가 좀 더 쉐입이 트렌디해 어깨랑 등라인도 예뻐져서 나시 입으면 이전의 그 빈티나는 몸이 아니라 간지나는 몸이고..
9개월 전
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글쓴이
고마워 난 팔다리가 얇지도 않아 허리만 유일하게 얇은? 팔다리가 좀 날씬했음 좋겠다 특히 종아리랑 팔뚝
9개월 전
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익인6
45키로 18정두
9개월 전
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익인7
몸무게43에 근육량 16~17정도..
9개월 전
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익인8
나 47일때 23이었음
9개월 전
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익인8
운동 3시간씩 하면서 뺐었음
9개월 전
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익인9
나 48에 18-19정도? 너도 그냥 거기서 유산소 조금만 해도 4 나올거같은뎅
9개월 전
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익인11
나 41인데 17키로인데 근육량..?
9개월 전
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익인12
근데 난 키도 한몫 하는거 같아.
난 157인데 43에 15인가

9개월 전
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익인13
키가 얼만데??
9개월 전
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글쓴이
나 162-163 왔다갔다함
9개월 전
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익인13
오 나랑 똑같아!
나는 43 키로인데 19.3임 근데 나 근육운동 1도 안하는 사람이라 .. 아마 몸매 좋으려면 근육량이 더 많아야하지 않을까?

9개월 전
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익인14
키에 따라 천차만별이자나
9개월 전
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익인15
키나 운동여부에따라 천차만별 아닐까
9개월 전
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익인16
설직히 키가 160넘는데 앞바지 4인건 열심히 관리하는 사람 아니고서야 다 타고나는거같음
난 먹고싶은거 다 먹는데 보통 42~44정도고 제일 많이 쪗을때도 47~8은 절대 안넘음

9개월 전
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익인17
나 근육량 15인데 엄청 적은거엿어??
9개월 전
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익인18
운동없이 49.n 봤을 때 진짜 몸이 가벼운 느낌 들어서 오랜만에 재보니까 저랬음ㅋㅋㅋㅋ 저때가 마지막이었지만... 진짜 요즘 뭐 안 먹었다 싶었을 때였
9개월 전
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익인19
다리한짝짜르니까되더라
9개월 전
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익인20
나 48-50 왔다갔다 하는데 근육량 22-23 운동 전에는 절대 49 이상 안 넘어갔는데 운동 시작한 후로는 근육량 때문인지 49-50가 되어버림 ...
9개월 전
   
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