나 평생 살을 빼본 적이 없는데 다이어트 어케 해ㅠㅠㅠ

167에 50 -> 52 -> 55 -> 57

서서히 찌는데 55까진 그래도 뭐..~ 하고 안일하게 처먹다보니 어느새 57 됐어 큰일이다

살 빼본 적 없어서 막막함

운동은 하는데 살은 안빠져 어떡해

[익인1]

먹는거줄어

[글쓴이]

저녁만 좀 덜먹을까..?ㅜㅠㅠ

[익인2]

먹지마

[익인3]

진짜 적게먹으면 빠짐 탄수랑 당 줄이고

[익인4]

식단

[익인5]

지금도 날씬한데 기만?

[익인6]

지금 먹는거 반으로 쥴이셈

[익인7]

헐 키랑 몸무게 찐 거 다 나랑 똑같다 ㅋㅋㅋㅋㅋ ㅠㅠ
나도 슬 빼보려고 하는 중인데 장염 걸려서 굶었더니 삼일만에 2키로 훅 빠졌어... ^^
당분간 8시 이후 금식이랑 홈트 해보려구... 힘내자 ㅠㅠ...

[글쓴이]

헉 장염 ㅜㅠㅠㅠㅠ 고생했네
난 푸룬주스라도 마셔야 하나 싶어...ㅠㅠ후
난 지금이라도 헬스장 와ㅛ다....
우리 힘내자 제발 ㅠㅠㅠㅠ
나 제발 일단 55까지라도 가고 싶다