나 평생 살을 빼본 적이 없는데 다이어트 어케 해ㅠㅠㅠ - 인스티즈(instiz) 일상 카테고리

1주일 보지 않기

카카오톡 공유

https://instiz.net/name/63507976주소 복사

인스티즈

회원가입 이용 방법·규칙

HOT 이슈 일상 연예 드영배 장터 픽션 공포 뷰티 스터디 iChart 출석체크 게임 변경

공지가 닫혀있어요 l 열기

전체 게시물 알림

일상

혹시 미국에서 여행 중이신가요?

여행 l 외국어 l 해외거주 l 해외드라마

나 평생 살을 빼본 적이 없는데 다이어트 어케 해ㅠㅠㅠ9

6개월 전l조회 140

인스티즈 로고

인스티즈앱

이 글은 6개월 전 (2025/7/01) 게시물이에요

167에 50 -> 52 -> 55 -> 57

서서히 찌는데 55까진 그래도 뭐..~ 하고 안일하게 처먹다보니 어느새 57 됐어 큰일이다

살 빼본 적 없어서 막막함

운동은 하는데 살은 안빠져 어떡해

	익인1 먹는거줄어 6개월 전 글쓴이 저녁만 좀 덜먹을까..?ㅜㅠㅠ 6개월 전
	익인2 먹지마 6개월 전
	익인3 진짜 적게먹으면 빠짐 탄수랑 당 줄이고 6개월 전
	익인4 식단 6개월 전
	익인5 지금도 날씬한데 기만? 6개월 전
	익인6 지금 먹는거 반으로 쥴이셈 6개월 전
	익인7 헐 키랑 몸무게 찐 거 다 나랑 똑같다 ㅋㅋㅋㅋㅋ ㅠㅠ 나도 슬 빼보려고 하는 중인데 장염 걸려서 굶었더니 삼일만에 2키로 훅 빠졌어... ^^ 당분간 8시 이후 금식이랑 홈트 해보려구... 힘내자 ㅠㅠ... 6개월 전 글쓴이 헉 장염 ㅜㅠㅠㅠㅠ 고생했네 난 푸룬주스라도 마셔야 하나 싶어...ㅠㅠ후 난 지금이라도 헬스장 와ㅛ다.... 우리 힘내자 제발 ㅠㅠㅠㅠ 나 제발 일단 55까지라도 가고 싶다 6개월 전


로그인 후 댓글을 달아보세요

이런 글은 어떠세요?

400kg 무대장치에 짓눌려 사지마비된 성악가 근황

이슈 · 4명 보는 중

아우터 살말 골라주라

일상 · 1명 보는 중

아직도 사망자가 계속 발생중인 사건

이슈 · 5명 보는 중

무료로 진행 중이라는 유노윤호 전시회 퀄리티

이슈 · 4명 보는 중

흑백 정호영 셰프의 결혼 19주년 기념 인스타 글.....JPG

이슈 · 2명 보는 중

유지태 내 기준 빡세다 vs 무난하다

이슈 · 3명 보는 중

현재 난리 난 환승연애 이번주 엔딩..JPG (초강스포)

이슈 · 3명 보는 중

의외로 동물복지였던 것...

이슈 · 5명 보는 중

예비신랑이 섭섭해서 파혼합니다

이슈 · 4명 보는 중

우울증으로 딸이 죽은 엄마에게 친정언니가 한말

이슈 · 12명 보는 중

이상한 임성근 셰프 유튜브

이슈 · 3명 보는 중

개인적으로 샤넬백 든 사람들보면 안쓰러움..JPG

얘들아 나 김밥 너무 잘쌌는데 자랑좀 해도 될까

아이돌이 동창회를 못가는 이유 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

이슈 · 10명 보는 중

다른집 가족 문화보고 충격받은게 언제야?

이슈 · 4명 보는 중

한일혼혈 아이가 일본 초등학교에서 친구들한테 받은 질문

이슈 · 5명 보는 중

전체 HOT정보/소식팁/자료기타댓글없는글

일상 l 애기 확실히 무조건 100% 안낳을사람만602

일상 l 예랑이 다 좋은데 결점이 있어..... 고민들어주라225

일상 l 아 엄마... 나면접 떨어진걸로 전화했대175

이성 사랑방 l 다들 진지하게 애인 실제 키 몇이야388

야구 l 선수이름 겹치지않게 한명씩 적고 가봐 94

촉 l 타로봐줌235

한화 l 타팀이지만 김민재 코치님 별이 되셨다16

동성(女) 사랑 l 짝녀 엠비티아이랑 본인 엠비티아이 적고가자15

세무사사무실 l 신입인데 업체가 100개정도야 나 이거 부가세 할수잇는거맞아...?33

주식 l 주식 나같은 사람 있니13

메이플스토리 l 난 라라 나로 1도 안거슬리던데13

BL웹소설 l 공수 직업이 회사원/기업인/학생/조폭/연예인 아닌거 추천좀 하나씩이라도 제발 17

BL웹툰 l 봄툰 진짜 미쳤음??? 신작 뭐야 17

만화/애니 l 나 헌헌에서 최애 누구 잡을 것 같아? 8

삼성 l ...... 8

토스 이 쪼잔한 넘 생일이라고 19원 주네

9:06 l 조회 1

쿠팡 보상배너 언제뜨는거야

9:06 l 조회 2

후쿠오카 가는데

9:05 l 조회 2

서브웨이에서 샐러드 시킬때도 야채

9:05 l 조회 4

이성 사랑방 결혼한 사람입장에서 쓰는 연애/결혼 관련된 깨달음

9:05 l 조회 6

중국은 우리나라를 너무 사랑하는거 같애

9:05 l 조회 7

이성 사랑방 진짜 운명 사주팔자 이런게 있는건가

9:04 l 조회 11

운동으로 땀 뻘뻘 흘리고 몸은 대충 물수건으로 닦으면 냄새나?1

9:04 l 조회 5

어제부터 코감기 목감기 걸렷는데 병원갈까 말까 애매하다1

9:04 l 조회 4

일본대학 교수가 ㄹㅇ 신의 직업임 우리교수님

9:03 l 조회 10

난 솔직히 2살때 동생 태어나는 순간부터 다 큰 취급 받았는데1

9:03 l 조회 15

자기는 흡연자고 애인이 비흡연자인 익 있어??1

9:02 l 조회 9

화요일에 면접봤고 이번주 내로 결과 알려준댔는데

9:02 l 조회 4

미국이랑 한국 왔다갔다 하는 익 혹은 환율 잘 아는 익들아 환율 뭐가 좋은거임1

9:02 l 조회 6

로운 추가하기

thumbnail image

이런거도 하네

미디어 WHAT I KNOW | 마리끌레르 8월호 로운 화보와 인터뷰 #1

thumbnail image

정보/소식 240726 론스타그램 1

thumbnail image

정보/소식 240725 론스타그램

정보/소식 240721 론스타그램 스토리

thumbnail image

정보/소식 240717 로운씨네 rowoon_cine 인스타그램 스토리 1

이성 사랑방 전애인 너무 거슬리고 짱나는데 내가 예민한건지 봐주라... 조금 장문?

9:02 l 조회 11

퇴근하고 운동가는게 왜캐 힘들지...?1

9:02 l 조회 6

우리나라에 외래종 들어오면 걍 냅두는거 개웃김1

9:01 l 조회 30

다들 태블릿 잘써?? 나는 ott볼때만 쓸것같은디

9:01 l 조회 7

내가오늘할일

9:01 l 조회 4

아침부터 토하고난린데 네일샵 취소안해주겠지? 미치겠다

9:00 l 조회 21

일상

이슈

연예

드영배

1 연말정산 용돈 달다 달아 16

2와우 미국 재무장관 말 한마디에 환율 폭포수처럼 떨어짐 4

3신입때는 상사한테 담배냄새 심하게 나면 숨참고 있었는데 2

4원래 직장 다니면 아저씨들이 대쉬(?)하니.. 38

5나 중소들어왔는데 학벌보고 왜 이회사 왔녜.. 6

6회사 짤리는거 진짜 왤케 어렵냐 9

7 내 섹시 아침 5

8내 기준 단쉐 맛있었던 거 8

9ㅇㄴ 동생한테 스벅 럭키백 사오라고 카드도 줬는데 지카드로 긁음

10신입이면 메일 양식 지키는 것도 어려운거지...? 5

11이거 나한테 0.00001프로의 호감은 있는걸까..? 23

12나는 26이고 소개팅 상대는 31(남)인데 결혼 생각있는 소개팅이려나.. 2

13 토스 급동주 소액 성공햇다...

14우리나라에 외래종 들어오면 걍 냅두는거 개웃김 1

15역시..버피테스트다,, 정체기때 버피하면 바로 빠짐 3

16직장인 기준 취미가 뭐야?? 9

17일본대학 교수가 ㄹㅇ 신의 직업임 우리교수님

18운동으로 땀 뻘뻘 흘리고 몸은 대충 물수건으로 닦으면 냄새나?

19아침부터 토하고난린데 네일샵 취소안해주겠지? 미치겠다

20미국이랑 한국 왔다갔다 하는 익 혹은 환율 잘 아는 익들아 환율 뭐가 좋은거임

1 나폴리 맛피아 다이어트 결과 31

2 "입 거꾸로 꿰매”…공장서 실수로 탄생한 '이 인형', 뜻밖의 반전 18

3 오늘 권또또 채널에서 공개된 충격적 사실..jpg 11

4 두존쿠 유행끝나는 시그널 1

5 서울 버스 협상 후문 37

6 ㅇㅎ)앞에는 천사가 살고 뒤에는 악마가 산다는 영국 여배우

7 어제 진행된 흑백요리사 1,2 합동회식 14

8 박람회에서 우연히 쯔양 마주치고 기죽은 하말넘많.jpg 24

9 매일 sns에 청소 사진 올리던 치킨집 매출 변화 1

10 오은영 박사가 말하는 친구 없는 사람의 특징..JPG

11 김풍 인스타ㅋㅋㅋㅋㅋ(feat.도발하는 임짱)2

12 -7도인데 버스 파업해서 가성비 핫팩 샀어요 ㅠㅠ7

13 30대 이후의 몸 상태8

14 새끼 햄스터의 배를 문질문질 해봤다 .gif

워터파크에서 삼각 수영복 입는게 잘못된건가요?57

요즘 중학교 교복 근황..JPG (할미충격주의)103

일론 머스크 경고 "한국은 끝난 거 같다 , 북한이 걸어 오면 끝"99

18 [유퀴즈] 악플을 대하는 장원영의 자세.jpg1

세월호 단원고 희생자의 아버지, 아들 곁으로 떠나다50

20 그 집 훠궈 안먹으면 못 견디겠어… 중독성 강한 비결, 진짜 '마약' 넣었다4

1 흑백 회식에 최강록 왜 안오느냐니까 59명씩이나 오니까 불참이라는 추측 왤케 웃김ㅋㅋㅋ 1

2 유식 인스타 아디 이거 먼말이야??

3 김풍이 임짱 도발에 응답함ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 6

4 임짱 오이라면 먹어봄 ㅋㅋㅋㅋ 9

5 아니 어제 귤 10키로 시킨거 왔는데 크기가 너무 큰거야 화나서 하나먹고 전화하려고했는데 1

6 카리나 목격담 떴다 26

7 음방 사녹가는 사람들은 현생 포기하고 가는 거지? 10

8 알디원 이상원 진짜 장난꾸러기구나 1

9 오늘 날씨 뭐야 왤케 따듯함

10 나솔 진짜 재밌네 3

11 우리나라 사람들 학벌콤 심해서 공부잘하는것도 셀링포인트 8

12 이번에 방탄콘 3

13 백현특이하다 현지앞에서 윤녕얘기하고 윤녕앞에서 현지얘기하고

14 정보/소식 中톱스타 단건차, BTS 프로듀서→위댐보이즈 손잡고 신곡 발표

15 알디원 상원이 입술 피어싱 잘어울림 1

16 성인인데 복수국적이면 군대 가야돼?? 2

17 알디원 이 사진 진짜 다 잘생기게 나왔다 2

18 임짱 김풍 지하격투장에선 누가이길지 모르겠다 ㅋㅋㅋ 1

19 방탄이랑 블핑 컴백시기 대충 나온거야?? 5

20 김건우 진짜 길다 이 사진 보고 감탄했어 1

1 김혜윤 이 이야기 진짜 짠하다 ㅠ 6

2 안성재 두쫀쿠 A/S 영상 봄? 진짜 약간 힐링 재질이얔ㅋㅋㅋㅋ

3 유퀴즈 임짱 ㅈㅉ 웃김 2

4 스프링피버 원래 재밌었어? 5

5 정보/소식 박보검·주원→이선빈·김형서...'칼: 고두막한의 검' 캐스팅 확정 [공식] 1

6 정보/소식 찬너계 '찬란한 너의 계절에' 채종협, 밝은 얼굴 뒤 감춰온 상상도 못한 비밀 3

7 어제 옥씨부인전 보고 과몰입 온... 1

8 변우석 23년도인데 이때 왜케 뽀둥하냐 7

9 이사통은 원래 작년 예정일땐 기대작 아니였는데 6

10 스프링피버 원작도 다 봤는데 고증 진짜 말아옴 ㅋㅋㅋㅋ

11 찬너계 남여주 커플명 찬란 이미 정해졌네 3

12 정보/소식 판사이한영 병역 비리 장부 폭로 지성, 사법부 맹수 박희순과 식당서 독대(판사 이한..

인스티즈앱 설치

소개   이용 문의   광고/제휴   채용
권리 침해   개인정보취급방침
(주)인스티즈   사업자등록번호 : 655-86-00876
통신판매업신고 : 2017-서울강남-03991   대표 : 김준혁

© instiz Corporation