호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
  1주일 보지 않기 
카카오톡 공유
https://instiz.net/name/63558632주소 복사
   
 
HOT 이슈일상연예드영배장터픽션공포뷰티스터디iChart출석체크게임변경
로고
인기글
공지가 닫혀있어요 l 열기
필터링
전체 게시물 알림
일상
신설 요청 SSG 짱구는못말려 건축설계 야구 삼성
혹시 미국에서 여행 중이신가요?
여행 l 외국어 l 해외거주 l 해외드라마

헬스 인바디 조금이라도 아는 사람들아 도와줘퓨ㅠㅠ4

l조회 47
이 글은 9개월 전 (2025/7/05) 게시물이에요
내가 다이어트한지 이 틀정도 되었는데 식단이랑 운동하는디 몸무게가 늘기만 해서… 그런데 인바디 결과로는

골격근량: 21-> 21.9
체지방률: 27->25.3
인데 잘하고 있는거야ㅠ!?
대표 사진
익인1
근육 늘고 체지방량 줄어든거면 잘하고있는거 ㅇㅇ
9개월 전
대표 사진
글쓴이
근데 몸무게가 1키로 정도 쪘는데…(오늘 많이 먹긴 했음) 괜찮은거겠지..?
혹시 근육량이 늘고 체지방량이 줄어들면 나중에 몸무게가 빠지긴해…?!?
9개월 전
대표 사진
익인1
걍 몸무게는 숫자라고 생각해
그러고 보통 근육 쪼금 빠지면서 체지방은 와랄라라 빠지고 이러긴 해
9개월 전
대표 사진
글쓴이
아하 고마웡!!!
9개월 전
로그인 후 댓글을 달아보세요


이런 글은 어떠세요?

전체 HOT정보/소식팁/자료기타댓글없는글
중소 정규직하다 대기업 계약직 와서 느낀점17
04.27 15:20 l 조회 996
남초회사는 페미 발언 쉽게 하더라13
04.27 15:19 l 조회 70
여행 고수들 나 좀 도와줘
04.27 15:19 l 조회 19
얘들아 이 케이크 이쁘지!!! 어때10
04.27 15:19 l 조회 502
나 눈을 내리깔면 잘보이는데 위로 뜨거나 앞을보면 초점이 안맞음
04.27 15:19 l 조회 8
면접봤는데 입사하고 사수나 알려줄 사람 없으면 힘들지..??9
04.27 15:19 l 조회 48
택배를 하도 많이 시켰더니 뭐가 오는지도 모름
04.27 15:19 l 조회 8
쌍수한익들 들어와줘 2
04.27 15:18 l 조회 21
너네는 5/1~5/5 머하니!! 일정모잇니!!155
04.27 15:18 l 조회 10852
점메추 좀 도와줘 진심 너뮤고민도ㅑ4
04.27 15:17 l 조회 23
주말에 관악산 갔다왔는데 벌레 싫어하는 사람은 가지말어라2
04.27 15:17 l 조회 24
친구랑 잇다가 20분 정도 남친 전화 받으러 나갓다왓거든…?32
04.27 15:17 l 조회 144
그냥 저지능으로 일을 번거롭게하는건데 본인이 꼼꼼한줄 알면 어카지1
04.27 15:16 l 조회 33
아이폰 배터리 성능 64퍼3
04.27 15:16 l 조회 17
이런 게시판은 어때요?
전체 메뉴
GIF 이미지
이창섭

추가하기
GIF 이미지
정진영

추가하기
GIF 이미지
TIOT

추가하기
GIF 이미지
Dplus KIA

추가하기
GIF 이미지
시리즈

추가하기
꼬리잡기는 재밌게 봤는데 기생번식은 좀…
04.27 15:16 l 조회 26
14프로랑 16프로 케이스 같은 거 써도 됨?
04.27 15:16 l 조회 9
쿠팡 과대포장 진짜 개빡친다…4
04.27 15:16 l 조회 22
공기업은 보통 기간 어느정도 준비해?? 5
04.27 15:15 l 조회 35
직장인들 한달에 얼마 써?32
04.27 15:15 l 조회 336
직장인 스트레스 안받는 방법 과외 있으면 받고싶다~ 3
04.27 15:15 l 조회 14


처음이전176177178179180다음
일상
이슈
연예
드영배
10:34
12주차 신입익 사고친거 목록 17
2수면제 먹는데 멜라토닌 먹어봤거든 11
3 와 중국 사람들 평균 외모가 진짜 예쁘구나…ㄷㄷ 12
4애들아 50만원 정도 못받으면 어케해야됨 ㅠㅠ 7
5익들아 너희가 보기엔 저 문자 내용이 어디로 가라는걸로 보여..? 21
6상사랑 얘기하는데 내 일상 듣더니 재미 없게 산대 ㅋㅋㅋㅋㅋ 15
7ISFP랑 INFP 진짜 비슷한가봐 47
8왜 러브버그 박멸을 못해? 13
9 내 주식… 희와 비..극명하다 2
10장거리연애하다가 주말부부하는 사람 흔해?? 18
11 또타로 임티 만들어봤어!! 3
12친구한테 남소 생각 쏙 들어감 4
13ㅁㅅㅇㄷ이 잼니 고소한대... 11
14 피자에서 손톱이 나올 수가 있나??? 8
15나 5개국어 할 줄 아는데 이것도 5개국어로 볼 수 있나? 3
16회사에서 원래 대표님 할머니 와서 밥 먹어? 3
17카페에서 3년동안 알바했는데...출근 3일전에 잘렸어 3
18장기연애하다가 헤어진 사람들 대부분은 진짜로
19중소 4~5년차 사무직들아 연봉 얼마야?
20육덕부심있는 애가 제일 꼴값이라고 생각해 2
1 트럼프 총격사건 직후 샐러드 먹는 할배 7
2 폐비윤씨는 조현병같다고 보는게 일반적인 인식임 6
3 저녁 단식 6개월 한 결과 24
4 자신이 죽는지도 모른채 죽음을 맞이한 사람 46
5 필터 끄자 구독자 14만명이 탈퇴한 중국 스트리머 15
6 AI가 너무 발전하면 될 수 있다는 인간의 미래 4
7 34년만에 같은 곳에서 사진찍은 일본인 사과문 1
8 윗집에서 들리던 구슬 소리의 정체 14
9 보험금 안 주는 보험회사 소송 걸어서 한겨울에 히터 압류하기(후기 포함)
10 초록글 남편이 생리대 갈아주는 집 없나요 144
11 미용실 안타까운 순간.jpg
12 초록글 오늘 변우석 연기력이 좀 어색한거 같다는 장면113
13 레딧에 올라온 산책 못가 맘 상한 강아지
14 오늘자 영월 단종문화제 현장 분위기25
15 양상국이 서울와서 오해받은것5
16 초록글 김태희가 비 소개받았을때 들었던 말56
17 5월 제철 맛도리 보약 제철
18 아침밥 시간 15분 늦었을 때2
19 백숙집 하려고 닭 키우다 닭에게 정든 부부7
20 초록글 나만 대군부인 키스신 왜 하는지 이해안됨..?83
1 정보/소식 [전문] 진태현, 갑작스런 '이숙캠' 하차…"제작진 결정, 매니저 통해 들어” 30
2 아니 고유가 지원금 나 왜 대상아님? 나 아빠 이혼하고 죽어서 없고 엄마 혼자라 맞는데? 45
3 와 투어스 진짜 공평한 그룹이네 7
4 하투하 겁나장하네 1
5 와 현대차 어떡하지 1
6 하투하 진짜 말랐다 3
7 메가커피 버터떡 맛있니 12
8 원영이 폰케이스 새로 바꿨네
9 잼니 jms 영상에서 잼니 개보살이라고 느꼈던 부분은 2
10 하하가 유일하게 런닝맨 800회 다 개근한 멤버래 5
11 이혼숙 패널 하차한거 힘들어서 본인이 하차한건줄 알았는데 제작진의 일방적 통보였대 4
12 데식콘 토요일 표 2장 취소한당 9
13 카리나 이사진 화장찐하다
14 ㄱ어웅 둘이 키스했으면 좋겠다
15 손나은 이사진 이쁘다 1
16 ㄱ아니 아직도 내 동맠 사라진거 안 믿김
17 기안84 기부단체 안걸치고 100명에게 100만원씩 1억원을 직접 전달했데 15
18 메가 저당꿀배요구르트? 이거 먹으면 쾌변 가능???
19 트럼프 이번 총격사건 생각보다 큰 반향이 없나봄 6
20 ㄱ뭔가 이런 자세는 위에 있는 애가 적극적 포지션이라고 생각되는데 얘네는
1 김고은 손이 아예 안보임... 17
2 정보/소식 대군부인 변우석·아이유 '21세기 대군부인' 신드롬…1화 2225만 누적 시청.. 27
3 김재원 뭔가 잘될거같지 않아...? 11
4 윰세 감독 좀 꼴리게 찍는듯... 11
5 순록이 진짜 얼라같지 않음...? 5
6 유미의세포들3 화제성 추이봐 9
7 변우석 언젠간 변우석 연하남 해줬으면 4
8 유미의세포들3 딸슈붕 이정도로 캐리할줄이야ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 1
9 유미의세포들3 왜 그렇게 보냐고 물었어 신순록 4
10 변우석 울거라고 상상을 못했다뇨 3
11 변우석 진실의 검지 해명의 검지 1
12 아이유 엥 아이유 나혼산 저거 5
13 아이유 진지하게 아이유 차기작 궁금한데 7
14 대군부인 진짜 방영전에 숏츠 엄청 올려주더니 4
15 윰세 티빙 1,2 시리즈도 많이 올라왔네 2
16 대군부인 우리정말 코멘은 없는건가.. 4
17 유미의세포들3 생각할수록 순록이 30대가 아니라 20대인게 맞아 4
18 유미의세포들3 밥잘사주는 예쁜누나 제목 나올 때 1
19 김지원 오늘 뜬 더후 김지원 미모 2
20 대군부인 이번주는 떡밥 없나… 2

인스티즈앱 설치

소개   이용 문의   광고/제휴   채용   
권리 침해   개인정보취급방침
(주)인스티즈   사업자등록번호 : 655-86-00876   
통신판매업신고 : 2017-서울강남-03991   대표 : 김준혁

© instiz Corporation