20후반 30대초반익들아 너네 진짜 운동도 해??

출퇴근도 힘든데 운동을 어떻게해??

나한텐 출퇴근 길이 운동인데…

[익인1]

살려고 해... 필테한당 주2회

[익인2]

점심시간에 해,,,

[익인3]

교대근무라 퇴근or출근직전에 해

[익인4]

안하면 죽을거같아서

[익인5]

운동은 남는 시간에 하는게 아니라 ”시간 내서“ 하는거야..

[익인6]

지금도 이렇게 힘든데 나이 더 들면 큰일나겠다 싶어서 해...

[익인7]

웅 퇴근하고 매주 월화목은 헬스하고 수.금은 필라테스함

[글쓴이]

나 진짜 체력 거지인데 운동이 너무 고통스럽단말야ㅠㅠㅠㅠㅠ

[익인8]

여름이라 못하겟고 출퇴근 10분 걷는것도 힘든데.. 9월이나 10월되면 필테 하려거 돈모으눈중

[익인8]

+집 4층이라 매일 계단탐ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 적당히 운동중..

[익인9]

난 점심때도 하고 저녁에도 해. 운동 고통스러운데 하고 습관되면 운동으로 피로가 풀려