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불면증인데 다이어트 성공한 익 있어?6

l조회 93
이 글은 11개월 전 (2025/7/08) 게시물이에요
어떻게 뺐어? 식단 운동으로만???
대표 사진
익인1
나는 근데 잠이랑 상관 없던데 잠 잘자고 일어나도 몸무게 그대로고 잠 설쳤는데 빠진 적 있오
11개월 전
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글쓴이
아진짜? 다이어트중이었어? 스펙 물어봐도돼??
11개월 전
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익인1
지금 167/68인데 40키로 뺌
11개월 전
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글쓴이
키작은 성인여성 한명 빼낸거 아냐? 대단하다 ㄷㄷ 어떻게 뺐어? 다들그렇듯 식단운동?
11개월 전
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익인1
웅 난 그냥 첨부터 헬스장 다녔고 유산소 많이 하고 아침 일반식 든든히 먹고 점심 쉐이크 저녁은 초반엔 야채찜 같은 거 먹다가 요즘은 쉐이크나 그냥 안 먹음
11개월 전
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글쓴이
1에게
알려줘서 고마웡 !!
11개월 전
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