살 빼는 방법 중에 좀 쉬운 실천법 있으

무조건 잘 때 좀 배고파야 됨 

근데 탄수 너무 줄이면 머리 아프고 잠이 정말 안오는데 이 정도로 가면 안되고 그냥 야식 안 먹고

거기다가 잠 푹 자고 일어나서 물 마시고 공복에 좀 걷기 이정도만 해도 군살은 들어가는 듯!!

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맞어 탄수 확줄이니까 머리아프더라..ㅠㅠ

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ㅇㅈ 살은 배고파야 빠짐

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ㅇㅈ

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헐 내 두통원인이 탄수화물?

[익인5]

방금 빵빠레 먹고 오는 길인데 끄흑

[익인6]

ㅁㅈ 인정임 잘 때 속이 든든하면 안됨 ㅋㅋ