샤브샤브 확실히 칼로리 낮아??

샤브샤브 확실히 칼로리 낮아??40

10개월 전l조회 1908

이 글은 10개월 전 (2025/7/11) 게시물이에요

다이어트음식 맞지

	익인1 정신승리다!!!!!!!!! 10개월 전 글쓴이 정말로? 10개월 전 익인1 국물안먹을거지? 소스안찍어먹을거지? 칼국수안먹을거지? 진짜 야채만 딱 건져먹을거니? 10개월 전 글쓴이 칼국수...고기는 먹으면 안될까? 10개월 전 익인1 ㅋㅋㅋㅋㅋ되지. 아니 다이어트식이라고 맘놓고 먹음 노노라는 거 10개월 전 익인12 1에게 아니 뭔 소리야 ㅜㅜ 샤브샤브는 칼국수랑 죽 안 먹고 고기랑 채소만 먹을 거면 맘놓고 먹어도 돼 국물 마셔도 되고 소스 찍어먹어도 돼 소스 찍어봤자 얼마나 나온다고... 너무 강박이다 10개월 전 익인13 왜이러셔...칼국수 죽 안먹으면 괜찮아... 소스도 저당으로 충분히 대처 가능함!! 10개월 전 익인1 나만 샤브샤브로 살 못뺐네...................ㅜㅜ 10개월 전
	익인2 고기양 조절 + 먹고 탄수화물 죽× 칼국수× 이렇게하면 다이어트식 10개월 전
	익인3 다 먹고 면사리나 죽 안먹으면 돼 10개월 전
	익인4 죽 칼국수만 안먹으면 괜춘 국물은 들이키는거 아니고 조금씩 먹어도 괜춘 밥도 조금 먹어도 됨 10개월 전
	익인5 저칼로리소스도 있고 국물도 살 안찌게 만들면 다이어트 완전 됨 10개월 전
	익인6 어쩔수없이 외식해야하면 가는곳이지 ㅋㅋ 면,죽 안머그면댐 10개월 전
	익인7 샤브샤브 먹고 30키로 뺐는데... 다이어트 음식 맞는데... 10개월 전 익인7 샤브샤브 국물 먹었고 고기도 200그람씩 먹음 소스도 간장소스 잘만 찍어먹음 대신에 밥 면 안 먹고 야채랑 고기 푸주 만 머것어 무한리필집 안 가고 1인샤브샤브집 가거나 집에서 만들어먹거나 했어!!!! 원래 피자 마라탕 떡볶이 밥왕창 먹던 사람이면 샤브샤브 배부르게 먹어도 살 빠짐 10개월 전 익인16 간장은 원래 칼로리 얼마 안해 10개월 전 익인7 근데 난 칠리소스나 땅콩소스 별로 안 좋아해서ㅋㅋㅋㅋ 글구 그게 핵심이 아니야ㅜ 먹고싶은만큼 먹어도 샤브샤브는 살 빠진다구 10개월 전
	익인8 배부르게먹으면안됨 10개월 전
	익인9 소스찍으면 안됨 10개월 전
	익인10 국물 안먹고 건더기만 배부르지 않게 먹으면! 다른 음식에 비해선 확실히 좋지 찍어먹는 소스양도 조절하구 마지막에 칼국수나 볶음밥도 안 먹으면 생각보다 ㄱㅊ음 월남쌈 샤브샤브 좋아 10개월 전
	익인11 칼로리가 막 낮다기 보다는 영양성분이 건강하지 칼국수 이런거 안먹었을때 10개월 전
	익인12 국물도 사발째 들이킬 거 아니고 소스도 종지 들고 마실 거 아니면 둘 다 먹어도 돼 칼국수랑 볶음밥만 안 먹으면 돼 10개월 전
	익인14 근데 샤브샤브 은근 기름기 쩔어서 식단하는 다이어터한테 안 맞긴 함 나 몇달 전에 샤브샤브 먹고 장염옴ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 맨날 저탄수 저지방 하다가 장이 놀라서 10개월 전
	익인15 담그는 국물까지 생각하면 다이어트 음식은 아니지만 다른 음식에 비해 상대적으로 야채를 많이 섭취하니까 10개월 전
	익인17 댓글 보고 많이 놀랍다..... 샤브샤브 국물을 다 먹어 그걸...? 난 채소 익으면 다 건져 먹고 고기 먹어봐야 100? 150g? 국물은 두 수저 먹나.............. 그걸 어떻게 다 먹지..? 10개월 전 익인21 그니까ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 나만 샤브샤브 국물 안먹었나,,,,?(다이어트 아님) 10개월 전
	익인18 비교적 다른 외식음식보단괜차나 난 식단+외식땐 그걸로하면서 잘 뺌 대신 많이 걸어라 샤브샤브먹고 디저트먹고 3만보 걸었더니 2키로빠진 웃긴사연 10개월 전
	익인19 먹어도 되는데 무한리필 집 가면 안됨 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 10개월 전
	익인20 라면이나 찌개 이런것보다 훨 낫다고 생각해 난 샤브먹으면 평소보다 야채 많이먹어서 좋음 10개월 전
	익인22 와.. 근데 샤브샤브에 칼국수랑 죽 볶음밥을 안 먹을 수 있어? ㅜㅜ 상상만 해도 너무 슬픙데 10개월 전 익인24 222샤브샤브는 마무리가 중요한데ㅠ 10개월 전
	익인23 ㅇㅇ 10개월 전
	익인25 헐 샤브샤브 먹으면 칼국수랑 죽 필수야? 난 한번도 안먹어봤는데........ 10개월 전
	익인26 웅 다른것보다 훨좋음 10개월 전 익인26 떡볶이 튀김 마라탕 라면 이런거보다 훨 ㄱㅊㄱㅊ 10개월 전
	익인27 죽 면 이런거 조금 먹거나 하루에 샤브샤브만 먹어도 빠짐 10개월 전
	익인28 근데 진짜 사바사 이긴 한데 난 야채 많이 먹으면 바로 복부팽만 와서 효과 없었...ㅠㅠㅠㅠ 10개월 전
	익인29 난 다이어트 할때 입터짐 방지로 샤브샤브 꼭 먹었음 15키로 잘만 뺌 10개월 전 익인29 소스 걍 아무거나 찍어먹고 대신 칼국수랑 죽은 안먹음 야채 개때려넣음 10개월 전 익인7 맞아 진짜 절식하는거보다 더디게 빠져서 그렇지ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 10개월 전