상체 말랐는데 하비인 익들아 폼롤러가 답이다 - 인스티즈(instiz) 일상 카테고리

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상체 말랐는데 하비인 익들아 폼롤러가 답이다7

6개월 전l조회 910

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이 글은 6개월 전 (2025/7/11) 게시물이에요

꾸준히 한 달 정도 매일 했더니 눈에 띄게 달라짐

유튜브 검색해서 유명한 거 아무거나 보고 따라해봐

	익인1 폼롤러 사놓고 방치중인데ㅠㅠ 오늘부터 해야지 6개월 전
	익인2 ㅜㅜ...종아리 진짜 두꺼워 나 6개월 전
	익인3 오늘해야지 흐흐 6개월 전
	익인4 내 폼롤러…..하기 귀찬타 6개월 전
	익인5 하 아는데 ... 넘 아퍼ㅠ ㅠㅠ 6개월 전
	익인6 스트레칭도 ㄱㅊ아 애두랴 골반 열리는 걸루 6개월 전
	익인7 하체는 말랐는데 상체는 비만이면 뭘 어째야 되냐 6개월 전


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